Postul pentru o dietă, un adevărat chin

Îmi place să încerc noi experiențe cu corpul meu, chiar dacă s-a întâmplat puțin întâmplător.
Marți avem o bună fondu Savoyard într-un restaurant, cu puțină înghețată în deșert și câteva digestive.
A doua zi la prânz, aveam câteva sarcini de făcut și nu aveam timp pentru prânz, uneori mi se întâmplă asta.
Destul de ciudat seara, nu mi-a fost foame. Este din cauza exceselor din ziua precedentă? Sau doar pentru că am mâncat supă la cină, dar până la urmă am preferat să nu mănânc nimic. Și mi-am spus: „Iată, voi posta câteva zile”.

Vă reamintesc că atunci când mă las de fumat, mă balonez vizibil. Anul acesta, pentru a evita să mă regăsesc cu kilograme în plus, mă cântăresc în fiecare zi. Sunt atent și nu m-am îngrășat. Dar un kilogram mai puțin este întotdeauna necesar înainte de Crăciun.

A doua zi dimineață, mă duc la muncă pentru a doua zi de post.
În loc să iau micul dejun, am citit două sau trei lucruri despre privarea de alimente, asta sună amuzant.
Din moment ce nu mai vreau să folosesc droguri recreative, din când în când încerc orice cu corpul meu.

La prânz, m-am întors la cumpărături pentru a evita salivarea la prânzul colegilor mei.
Totul merge bine până la jumătatea după-amiezii, când am început să am un timp dracului. Unele dificultăți de concentrare, dar am fost bine.

Seara, fac lucruri acasă și ajung să mă răscolesc în fața unui film, dar cu dracul dracului.

Obosit, mă culc devreme și în jurul orei 2 dimineața m-am trezit cu o durere de stomac și o dorință acerbă de a mânca. M-am dus la o plimbare în bucătărie pentru a verifica dacă Pepito-ul era încă acolo.
Erau acolo, lângă borcanul Nutella în altă parte.
Dar nu m-am spart, m-am întors la culcare și m-am gândit la o grămadă de mici plăceri care îmi punctează existența, gustul croasanelor fierbinți de la Stohrer dimineața, cartofii prăjiți de la Quick (mai bine decât McDonald's), fursecurile Laura Todd, pizza calzone de la micul meu restaurant italian de lângă birou, chiar și salata sous vide de la Dayli Monop m-a făcut să vreau.

Oricum, m-am torturat timp de o oră înainte să mă întorc la culcare.
Am decis că voi face doar două zile de post, pentru că în acest weekend am fiica mea și nu există nicio modalitate să mă vadă înfometându-mă. Pacat ca se pare ca dupa a treia zi nu mai simtim foamea si chiar o anumita euforie.

Am citit destul de multe despre dieta de detoxifiere (post), unii o folosesc în scopuri spirituale, alții pentru a-și curăța corpul. Pentru că stomacul și ficatul nostru lucrează continuu încă de la naștere. Postul (cu urmărire medicală) poate fi sănătos pentru a reduce anumite boli.

Cu toate acestea, dimineața, m-am trezit repede când m-am trezit pentru a lua micul dejun.
Fii sigur, am avut grijă să nu mă umplu cu lucruri grase, pentru că era ziua mea cu proteine pure (vezi nota mea despre dieta Dukan).

Recenzie la mica mea experiență, am slăbit 1,5 kg, dar cu ce preț.
Cel mai greu este să te gândești la cei care o fac pentru că nu au de ales, foametea poate fi cu adevărat o tortură teribilă. Amestecat cu frigul de iarnă și lipsa somnului, trebuie să fie insuportabil. Voi dona la Restos du cœur. Vă îndemn să faceți la fel.