Puteți mânca mozzarella când sunteți gravidă ?

Nu este nevoie să vă privați

A rămâne însărcinată și a aștepta sosirea unui copil este o veste minunată pentru marea majoritate a femeilor. Dar poate fi și o sursă de angoasă datorată obiceiurile alimentare pentru a se schimba În caz contrar, te otrăvești pe tine sau pe bebelușul tău nenăscut, deci este imperativ să eviți problemele de sănătate. Fii sigur, în marea majoritate a cazurilor, puteți consuma fără risc pentru sarcină mozzarella și fără risc de boli grave.

Mozzarella poate fi consumată în timpul sarcinii

pericol principal consumul de brânză în timpul sarcinii rămâne posibila infecție cu o bacterii numite listeria. Este mozzarella una dintre acele brânzeturi care ne pot îmbolnăvi de listerioză în timpul sarcinii? Raspunsul este nu.

Mozzarella poate fi produsă din lapte de bivolă, precum și din lapte de vacă. Dar în ambele cazuri laptele se pasteurizează înainte de a fi filat. Mozzarella nu prezintă nici un pericol pentru femeile gravide. Toate Mozzarelele Galbani pe care le puteți cumpăra în supermarketurile dvs. sunt fabricate din lapte pasteurizat, ceea ce va împiedica dezvoltarea listeriei.

Nu uitați niciodată asta dacă aveți cea mai mică îndoială dacă mănânci brânză când ești gravidă, fă-o gatiti aceasta branza la o temperatura ridicata pentru a ucide bacteriile. Prin urmare, puteți consuma mozzarella pe pizza în pace. Dar încă o dată, ai ocazia cu mozzarella să gusti o brânză din lapte pasteurizat, astfel încât să poți să cedezi tuturor dorințelor tale de salate de mozzarella de roșii în timpul sarcinii.

Alte brânzeturi sunt permise în timpul sarcinii: gouda, emmental, gruyère, brânzeturi moi din lapte pasteurizat, cum ar fi brânza proaspătă cu ierburi, brânză de capră fără coajă înflorită, mascarpone etc.

Brânzeturi nepermise sunt: brânzeturi nepasteurizate, cum ar fi brânzeturile moi cu coajă înflorită, brânzeturile moi nepasteurizate (unele brânză de capră) și brânzeturile albastre.

Rețete de mozzarella pentru femeile însărcinate

Pentru a termina de liniștirea tuturor gravidelor care ne citesc, iată un meniu eșantion pe care o puteți face cu mozzarella și că puteți mânca chiar și în timp ce vă așteptați bebelușul.

Pentru intrarea ta, poți face mușcături de mozzarella prăjite. Pentru a face acest lucru, pur și simplu rulați mozzarella în făină, apoi în ouăle bătute și acoperiți-o cu pesmet. Apoi prăjiți totul și iată un starter delicios.

Pentru felul principal, ce mai bun decât un pizza cu bucăți delicate de mozzarella ca o brânză topită. Vestea bună cu pizza de casă este că puteți plasa ingredientele dorite de mai sus și puteți găti mâncarea la o temperatură foarte ridicată. Deci, nu mai există riscul de bacterii pentru dumneavoastră sau copilul dumneavoastră.

Știm că femeile își doresc adesea căpșuni. Prin urmare, vă oferim frigarui de capsuni si bucati mici de mozzarella, toate acestea pot fi presărate cu fistic, dacă doriți. Gândește-te la fel spălați-vă bine căpșunile dacă nu sunteți imuni la toxoplasmoză.

Vedeți, este este posibil să vă bucurați de mozzarella pe tot parcursul sarcinii.