Pe scurt: știri de slăbire și bunăstare

Pregătește-te pentru Semimaratonul din Paris

pregătește-te

03/03/2016 de Pernile PINARD-LEGRY

Această cursă legendară, care începe la Château de Vincennes, va avea loc pe 6 martie și oferă un traseu în estul Parisului. Deci, dacă sunteți interesat acum, este timpul să vă exersați !

Un semimaraton parizian

În acest an, Semimaratonul își sărbătorește cea de-a 24-a aniversare și oferă concurenților o cursă care traversează estul Parisului: Place de la Nation, apoi Hôtel de Ville și apoi către Place de la Bastille. Și, ca și în cazul fiecărei ediții, sosirea se face în apropierea esplanadei Château de Vincennes .

Prin urmare, acest semimaraton este un eveniment de 21,1 km organizat de compania specializată în accesorii sport conectate Fitbit și renumitul producător de echipamente Adidas. Într-adevăr, acest semimaraton este recunoscut în întreaga lume și atrage alergători din Ile-de-France, din provincii, dar și de alergători străini (aproape 4.000 în fiecare an) pentru a călca pe asfaltul parizian. .

Un eveniment sportiv intens și unit

Evident, alergarea unui semimaraton nu este ușoară și necesită antrenament! Această primă mare întâlnire de primăvară este o competiție așteptată cu nerăbdare de alergători experimentați, dar este, de asemenea, o oportunitate pentru alergătorii de duminică de a participa la un astfel de eveniment și de a-și cunoaște timpul și limitele. Așadar, nu ezitați să alergați regulat pentru a fi gata în ziua evenimentului.

Semimaratonul de la Paris este așteptat cu nerăbdare, motiv pentru care toate saloanele au fost deja preluate și înregistrările au fost închise de la sfârșitul lunii noiembrie. Dar aveți în continuare o alternativă pentru a participa la această competiție: candidați la o asociație. Dedicarea unei curse unei cauze este o faptă foarte bună și vă va permite să faceți o provocare exclusivă. Vor fi prezente mai multe asociații: Ligue contre le cancer, Imagine for Margo, Medici fără frontiere, Institutul Marie Curie, Les blouses roses sau Fundația Motive .

Deci, vă simțiți capabil să faceți această provocare și să alergați 21 km? Dacă acesta este cazul, nu întârziați să vă antrenați în mod regulat și să adoptați o dietă sănătoasă și echilibrată !