PREGĂTIREA FIZICĂ ȘI REATLETIZAREA

Vino și descoperă serviciile noastre de pregătire fizică și accidentare post-accidentare. Suport unic și personalizat în funcție de nevoile dumneavoastră.

un antrenament fizic este unul dintre parametrii fundamentali ai antrenamentului unui sportiv, alături de tehnică, mentalitate și dietă. A devenit omniprezent în lumea sportului și este esențial pentru oricine dorește să efectueze sau pur și simplu să exercite activitate fizică. în cele mai bune condiții posibile.

re-atletism în ceea ce privește, apare în urma unei leziuni mai mult sau mai puțin lungi care a dus la încetarea practicării unei activități sportive. Este o fază de reluare treptată a activității care constă în lucrul asupra întregului corp și mai ales asupra zonei leziunii pentru a o consolida și a recâștiga senzațiile.
O bună fază de re-atletism va permite reveniți mai repede și mai durabil la nivelul dvs. fizic și tehnic înainte de rănire, minimizând în același timp riscul de recurență.

Evaluarea personală inițială: Testarea capacităților fizice și motorii, testul mobilității articulațiilor, detectarea anomaliilor postulare.

Program complet și adaptat obiectivele, starea fizică și termenele-limită importante viitoare

Plan de instruire personalizat: program à la carte (sesiune singură sau în antrenament personal cu unul dintre antrenorii noștri fizici, durata ciclurilor de lucru etc.)

Verificarea inițială a stării de sănătate: Testarea capacităților fizice și motorii, testul mobilității articulațiilor, lanțului muscular etc.

Exerciții de prevenire riscul de rănire și întărirea structurii musculare

Urmărire individuală pe tot parcursul fazei de lucru pentru rezultate optimizate și mai rapide

Prin aceste diferite servicii, Melting Forme vă va oferi un program individualizat cu o sarcină de lucru și exerciții adaptate obiectivelor dvs., stării fizice și calendarului evenimentelor dvs. sportive viitoare.

Pentru mai multe informații, accesați Centrul dvs. de formare a sănătății sportive din Tours Nord, (7 rue du Maréchal Joffre) sau contactați-ne la 09.87.01.86.89