Prevenirea orală individuală

Arătați un interes deosebit pentru subiectul discutat pe această pagină ?

Formularul de mai jos vă permite să trimiteți o cerere de întâlnire sau întrebările și sugestiile dvs. despre această pagină.

Ergonomia acestui site a fost studiată pentru a vă facilita navigarea (bara verticală din dreapta ecranului):

Acces direct în partea de sus a paginii

Acces direct în partea de jos a paginii

Acces la pagina anterioară

Acces la pagina următoare în ordinea navigării (modul catalog)

*** INFORMAȚII CORONAVIRUS ***
Cabinetul stomatologic va rămâne deschis în perioada de curfew, cu orele obișnuite, respectând un nivel maxim de securitate, adaptat situației actuale.

Trece printr-o igienă zilnică riguroasă cu posibila utilizare a fluorurii, un comportament alimentar adecvat, o atitudine de protecție în fața eventualelor accidente, o luptă împotriva anumitor dependențe, monitorizare medicală regulată. Acesta își propune să limiteze apariția cariilor, a bolilor parodontale și a accidentelor traumatice.

Igienă orală

Bacteriile sunt responsabile de apariția cavităților și a bolii parodontale. Mai simplu spus, se hrănesc cu depozitele de alimente rămase pe suprafața dinților, apoi produc acizi care atacă dinții și țesutul înconjurător. Eliminarea acestui film alimentar, numit și placa dentară, este, prin urmare, un factor esențial în prevenirea cariilor și a bolilor parodontale, deoarece, privând bacteriile de nutrienți, acestea au o capacitate mai mică de creștere și metabolizare a acizilor. Mai multe tehnici permit această eliminare:

Periuta de dinti

În mod ideal, periajul ar trebui să aibă loc după fiecare masă și să dureze aproximativ trei minute folosind o tehnică bine definită. Acțiunea mecanică a periajului constituie elementul esențial în lupta împotriva plăcii dentare, mult mai mult decât acțiunea chimică a pastelor de dinți sau a apelor de gură. Periuța de dinți trebuie să aibă un cap mic, cu peri sintetici moi, pentru a evita deteriorarea gingiilor și pentru a permite urmărirea cât mai bună a conturului rotunjit al dinților. Eficiența maximă va fi totuși obținută cu o periuță de dinți electrică, care efectuează mișcări de rotație, chiar și în cele mai dificile zone de acces și care și-a arătat superioritatea față de periuța de dinți manuală. Cele mai noi perii electrice încorporează baterii reîncărcabile de lungă durată, ceea ce le oferă un avantaj cert, din punct de vedere al dimensiunii, pentru utilizarea mobilă.

Acest dispozitiv trimite, sub presiune, un jet de apă în spațiile interdentare, ca un karcher și, în acest sens, înlocuiește în mod avantajos firul și periile interdentare.

Periuța de dinți electrică combinată + flosser de apă

Acesta combină avantajele ambelor dispozitive într-un singur dispozitiv. Aceasta este o necesitate în ceea ce privește igiena, dar având în vedere dimensiunea sa care limitează transportul, acest dispozitiv este mai degrabă rezervat pentru uz casnic.

Avantajul major al pastei de dinți este de a facilita îndepărtarea plăcii dentare de către surfactanții săi. Cel mai important ingredient activ din pasta de dinți este fluorura. Acest lucru întărește straturile de suprafață ale smalțului și le face mai rezistente la acizii produși de bacterii și, prin urmare, mai puțin sensibili la fenomenul cariilor. Strict vorbind, pastele de dinți „de albire” nu ușurează dinții în masă; se mulțumesc să îndepărteze mai mult sau mai puțin perfect petele de pe suprafața smalțului (cafea, ceai, tutun, coloranți alimentari etc.). Există, de asemenea, paste de dinți cu proprietăți foarte specifice (de exemplu, pastă de dinți pentru gâturile sensibile).

Ață dentară

Îndepărtează placa dentară și depozitele situate în spațiile interdentare, lucru pe care periuța de dinți nu reușește să o facă perfect. Ata dentară poate fi cerată sau nu, mentolată sau nu. Vine sub forma unei bobine incluse într-o cutie mică.

Peria interdentală

Utilizarea acestuia este de obicei rezervată pentru curățarea spațiilor interdentare medii sau mari, în special la nivelul podurilor. Există perii de diferite dimensiuni și forme (conice sau cilindrice). Ele pot fi astfel adaptate fiecărui pacient.

Apele de gură

trebuie făcută o distincție între soluțiile înainte și după periaj și apele de gură în scop terapeutic. Soluțiile înainte și după periaj sunt produse care au proprietatea de a împrospăta respirația, de a liniști și întări gingiile și de a reduce placa bacteriană. Prin urmare, acestea sunt mijloace suplimentare pentru periaj. Apele de gură în scop terapeutic au o utilizare foarte specifică: efectele postoperatorii ale extracțiilor dentare sau ale operațiilor orale, arsurilor, leziunilor aparatului etc. Aceste produse nu trebuie utilizate zilnic, spre deosebire de cele anterioare. Utilizate prea frecvent, ele pot, de fapt, să conducă la micoze în urma distrugerii întregii flore bacteriene orale.

Guma de mestecat fara zahar

Guma de mestecat stimulează glandele salivare și, prin urmare, crește producția de salivă. Știind că saliva are proprietăți anti-bacteriene, înțelegem că aceste gume de mestecat oferă în mod indirect protecție împotriva cariilor.

Utilizarea lor ar trebui de preferat evitată deoarece, pe lângă puterea limitată de curățare, pot duce la leziuni gingivale sau chiar rupere în spațiile inter-dentare. Prin urmare, acestea sunt rezervate unor circumstanțe excepționale.

Comportamentul alimentar

Zahăr

Bauturile

De fapt, numai apa nu prezintă un risc de carie. Datorită zahărului pe care îl conțin, sucurile de fructe și băuturile răcoritoare au un potențial cariogen mare; este recomandabil să le beți pentru a folosi un pai, care va evita contactul direct pe dinți și va amuza copiii !

Alimente lipicioase

Ele reprezintă un risc semnificativ de detașare a umpluturilor dentare (amalgame, compozite) și de slăbire a protezelor fixe (coroane, punți). Acestea au, de fapt, o forță de tracțiune de multe ori mai mare decât forța de aderență a materialelor utilizate în stomatologie. Pentru a evita orice surpriză neplăcută, ar trebui, prin urmare, să vă feriți, printre altele, de caramelele moi, nougatina, pastele de fructe, bomboanele, gingiile, batoanele de cereale, chipsurile, anumite prăjituri, anumite brânzeturi etc. După cum ne putem imagina, aceste aceleași alimente pot duce la surprize și mai neplăcute la purtătorii de aparate dentare detașabile.

Mic dejun

Un studiu american a arătat că persoanele care nu luau micul dejun în fiecare dimineață aveau un risc mult mai mare de apariție a cariilor. Poate că acest lucru se datorează faptului că nu luați micul dejun duce la gustări între mese, ceea ce duce la expunerea prelungită la zahăr cu dinții. Micul dejun ar trebui să conste în mod ideal dintr-un produs lactat, un produs din cereale (pâine, pisici, cereale.), O băutură și fructe.

Fructe si legume

Un alt studiu a constatat că a nu mânca cel puțin cinci fructe și legume pe zi este, de asemenea, un factor de risc pentru cavități.

Brânză

Alte studii au subliniat virtuțile anti-carie ale Camemberts, Bleus, Roquefort și alte brânzeturi. Într-adevăr, acest aliment ar funcționa mai întâi ca un „tampon”, prin reducerea acidității orale la sfârșitul mesei, ar preveni apoi demineralizarea dinților și ar promova chiar remineralizarea lor.

Calciu

Participă la mineralizarea dinților și a capitalului osos în general. Contribuția este adusă în principal de consumul de produse lactate. Are puterea de a reduce și aciditatea cauzată de bacterii.

Fosforul

Este un oligoelement mineral esențial pentru aproape toate reacțiile chimice din interiorul celulelor. Este foarte răspândit în alimente; prin urmare, nu există deficiență de fosfor, cu excepția cazului în care există anumite boli rare. Are proprietatea de a compensa efectele elementelor cariogene.

Vitamina D

Acesta joacă un rol esențial în absorbția calciului și a fosforului. Este implicat în mineralizarea oaselor și compensează, la fel ca fosforul, efectele factorilor cariogeni. Pentru a fi utilizabilă de către organism, vitamina D are nevoie de acțiunea razelor ultraviolete ale soarelui.

Alte recomandări dietetice

Străduiți-vă să aveți o dietă echilibrată; optați pentru o distribuție adecvată a aporturilor zilnice de alimente (maxim: 5); favorizați asociațiile: pâine + unt + ciocolată sau fructe + pâine + brânză; preferă ciocolata decât cofetăria; preferați apa sau laptele decât băuturile spumante precum sifonul; de preferință, terminați orice masă cu un aliment de protecție (de exemplu, brânză); nu consumați băuturi sau alimente acide la culcare; clătiți-vă gura cu apă sau mestecați gumă de mestecat fără zahăr după fiecare aport alimentar, dacă nu este posibil fizic să vă spălați dinții. Sucul de lămâie, contrar credinței populare, este foarte periculos pentru smalțul dinților. Sensibil pentru albirea dinților, participă, mai presus de toate, la o puternică curățare acidă a smalțului, făcându-l plictisitor și mult mai vulnerabil la deteriorare.

Protecție împotriva accidentelor

Trauma la nivelul feței poate duce la leziuni mai mult sau mai puțin grave, cum ar fi: ruperea buzelor sau a limbii, fractura sau crăparea dinților, expulzarea dinților, leziuni ale gingiilor, fractura osoasă etc. Unele dintre aceste accidente pot fi evitate prin acțiuni în amonte, în ceea ce privește măsurile preventive care sunt ușor de implementat: faceți apărătoare bucale în cazul unor sporturi violente, fixați-vă centura de siguranță atunci când călătoriți cu mașina, alegeți încălțăminte potrivită pentru terenul alunecos, faceți nu rupeți nucile cu dinții, nu deschideți sticlele cu dinții, evitați utilizarea incisivilor pentru a rupe materiale rigide (ambalaje din plastic, carton etc.), nu puneți obiecte dure (stilou, chei etc.) în gura, nu scufundați fără a verifica mai întâi absența totală a cavităților, evitați să beți dintr-o sticlă într-un mediu în care puteți fi împins, nu alergați pe marginea unei piscine, nu alergați cu mâinile în buzunare, purtați o cască pe ambele roți etc.

Lupta împotriva anumitor dependențe

Tutunul

Alcoolul

Dacă se consumă regulat în cantități mari, crește riscul de cancer oral, chiar și la nefumători. Acest lucru este și mai adevărat atunci când este combinat cu tutun. Poate fi și cauza tulburărilor circulatorii care slăbesc gingiile. Prin urmare, provoacă substanțial aceleași efecte directe ca tutunul asupra sănătății bucale. Mai mult, este responsabil pentru consecințele de natură traumatică (căderi) și profilactice (igiena redusă), legate de scăderea vigilenței pe care o induce.

Droguri

Ambele medicamente dure și moi au efecte negative asupra cavității bucale. Consumul excesiv al acestor substanțe poate duce la diverse tulburări: eroziunea smalțului dinților, ulcerarea gingiilor, gingivită, gură uscată severă, arsuri, cavități, slăbire, abcese, pierderea prematură a dinților. În plus, efectul analgezic (calmant al durerii) al unora dintre ele nu ar încuraja utilizatorii să consulte dentistul la timp. În ceea ce privește alcoolul, perturbarea igienei vieții (mai puțin periajul dinților, dezechilibre alimentare etc.) poate amplifica aceste efecte; pierderea cunoștinței care duce la căderi, ale căror dinți suferă adesea mai întâi, trebuie, de asemenea, de temut. Canabisul nu mai este inofensiv: usucă gura, depune produse toxice pe dinți și gingii și provoacă arsuri.

Medicament

Unele dintre ele au ca efect secundar apariția uscăciunii salivare (hiposialia, asialia); acesta este cazul cu neurolepticele, antidepresivele și antibioticele cu spectru larg, de exemplu. Tratamentele pe termen lung cu aceste medicamente pot avea deci consecința indirectă a apariției cariilor și a infecțiilor repetate, în special la nivelul gingiilor. Anumite medicamente împotriva osteoporozei sunt contraindicate în mod formal în cazul extracțiilor dentare, procedurilor chirurgicale și chiar în timpul unei simple injecții de anestezic cu vasoconstrictor. Consecințele unui astfel de tratament pot fi dramatice dacă sunt trecute cu vederea în timpul chestionarului de sănătate.