Prevenirea supraponderalității și a obezității prin activitate fizică și o dietă echilibrată pentru un public feminin în situații precare sau precare

Susținător al acțiunii: Office Départemental des Sports des Hautes-Pyrénées (ODS 65), Asociație

Departamentul Hotel, Tarbes

Programul 1: Promovarea unei diete echilibrate și a activității fizice și prevenirea patologiilor cronice

Înființarea Programului național de nutriție pentru sănătate face posibilă creșterea gradului de conștientizare a tot mai multor persoane cu privire la importanța activității fizice și a dietei pentru sănătate. Cu toate acestea, un număr mare de persoane rămân încă sedentare, în special persoanele aflate în situații precare.

Aceasta este una dintre observațiile Biroului departamental pentru sporturi din Hautes-Pyrénées, datorită experienței sale în cadrul Programului de integrare departamentală din 2009, precum și a profesioniștilor care lucrează îndeaproape cu oameni în situații precare. Într-adevăr, aceștia din urmă apelează la dificultăți în accesarea sporturilor într-un club sau asociație.

În 2013, prin reînnoirea acțiunii sale, ODS 65 dorește să dea dorința și oportunitatea femeilor aflate în situații precare de a-și păstra capitalul de sănătate, sprijinindu-le spre practicarea sportului. Aceste momente ar face posibilă și recreerea legăturilor sociale și a solidarității, sprijin pentru restabilirea stimei de sine, care poate fi sursa unei abordări de prevenire.

Această acțiune, care se extinde anul acesta la bazinul de sănătate Tarbes/Vic-en-Bigorre, se desfășoară în cadrul Atelierului de sănătate al orașului Tarbes.

* Obiective generale
- Prioritizarea conștientizării femeilor în situații precare de beneficiile activității regulate asupra controlului greutății, pentru a modifica reprezentarea lor a activității fizice

- Educați femeile despre importanța unei diete echilibrate în menținerea sănătății și a controlului greutății

* Obiective operaționale
- Formați un grup de 20 de femei supraponderale sau obeze într-o situație precară
- Oferiți urmărire medicală axată în principal pe controlul greutății și evaluarea stării fizice
- Organizați un ciclu de activități fizice
- Urmăriți activitatea fizică, dincolo de acest dispozitiv de tranziție
- Implementați intervenții dietetice echilibrate

* Constituirea unui grup de persoane care beneficiază de acțiune cu partenerii: identificarea femeilor beneficiare de ajutor alimentar și prezentarea supraponderalității sau obezității, înregistrare, întâlnire de prezentare participanților

* Evaluări la Centrul Medico-Sportiv
- 1 întâlnire la începutul acțiunii pentru eliberarea unui certificat de lipsă de contraindicație la reluarea activității fizice + pre-teste
- 1 întâlnire la sfârșitul acțiunii pentru a efectua aceleași teste pentru a măsura impactul programului asupra stării lor de formă (capacitate fizică, controlul greutății.)

* Organizarea de sesiuni de activitate fizică adaptate
- 2 sesiuni (activități de nordic walking/gimnaziu) de 2 ore pe săptămână timp de 11 săptămâni
- organizarea unei ieșiri naturale la sfârșitul ciclului de sesiuni săptămânale care combină activitatea fizică și descoperirea unui loc emblematic în Hautes-Pyrénées

* Conștientizarea unei diete echilibrate
- întâlniri cu un dietetician în funcție de solicitările participanților
- distribuirea „foilor alimentare” pe teme specifice (zaharuri, grăsimi, mic dejun.) la începutul fiecărei sesiuni în sala de gimnastică

* Sprijin pentru o activitate sportivă într-un club sau într-o asociație în funcție de solicitările și dorințele personalizate ale participanților (contactarea cu cluburile, solicitarea tarifelor preferențiale, stabilirea metodelor de plată.)