Prima mea experiență de post

De mult timp îmi era evident că trebuie să trăiesc un post în natură, în companie bună și în afara familiei mele.
De fapt, am postit deja puțin: în timp ce eram bolnav (fără pofta de mâncare) sau intermitent (cina la 19:00, apoi reluată la 12:00). Și am înțeles că îmi face bine, dar îmi este greu să merg mai departe, cu o familie flămândă și lacomă de hrănit.

Îmi imaginasem un timp de post de 7 zile pentru o bună curățare a corpului și decondiționarea asociată și apoi, conform programului meu și al surorii mele, trebuie să fi trecut 5 zile.

Este relativ scurt. Doar puțină (și divină) curățare.

Așa că am trăit-o așa. Aproape s-a organizat, cu câteva zile înainte.

S-a format un grup de 8 zeițe-surori, inclusiv sora mea, o prietenă a surorii mele și f'âmes-urile pe care le-am invitat la intuiție, fără să știu unele dintre ele (singura condiție prealabilă: să fii într-o stare bună de sănătate fizică și mentală) . Numai unul postise câteva zile, ca leac (am aflat că se vindecase de Lyme paralizantă în acest fel).
O colibă la o altitudine de peste 1100m în Pirineii Ariège, lângă un râu, o cascadă ... Fără rețea telefonică sau ceas. (Nu un stagiu: doar o adunare, toate la același nivel.)

Descendența alimentară:

Eu și disciplina ... Cum să spun ... Ei bine, am mâncat mai puțin grea și mai multă salată/legume în ultimele zile.

Celelalte femei au fost mai serioase: pentru omnivori, oprirea produselor de origine animală cu 2 săptămâni înainte, apoi oprirea cerealelor/amidonului pentru ultima săptămână înainte de post. Sau asa ceva.

Recuperarea alimentelor:

Ce picior, căpșuna sălbatică a cules în ziua 4 !

Ce panard, primul alun înmuiat, în ziua 5 !

Ce delicatese, aceste ceaiuri de plante și bulioane !

De fapt, nu a fost chiar un post de apă: ne-am sărbătorit tot timpul, și pe papilele gustative.

Pentru urcare, am făcut-o în funcție de mișcările corpului, de dorințele mele reale (fără constrângere), fără nicio constrângere. Câteva zile mai târziu, încă nu vreau produse de origine animală (deși consumam mult unt pe puțină pâine înainte de a pleca; aici doresc mai degrabă să pun uleiuri bune pe legume, salate, orez.)

Dieta noastră în aceste 5 zile (pe stomacul gol din noaptea precedentă):

prana, soarele, aerul, dragostea din jur, focul din vatră, lumânarea ...
mergând desculț în iarbă, pe pământ, pe stânci ...
apă din cascadă, de băut și pe pielea noastră (topirea ghețarului: pură încântare!)
ceaiuri de plante, bulioane (unele au rămas în apă, cel puțin la început)
niște căpșuni sălbatice
în ultima zi, înainte de a face drumeția de întoarcere cu rucsacul mare, pentru cei care îl doresc: o lingură de miere în ceai de plante și câteva semințe înmuiate (migdale, alune, nuci)

Ce am pierdut acolo:

Aproximativ 2,5 kg
miros neplăcut al corpului, în gură (respirație), piele (transpirație), sex
stare proastă sau chiar iritabilitate (reținută desigur, dar cu efort) atunci când vine oboseala; considerente interioare (este foarte relativ la mine, dar este și mai ușoară și mai fină acum; fermentația mentală a dispărut)
greutate fizică și mentală, lipsă de impuls/vigoare, oboseală
frici, îndoieli, sătul, autocritică

Ce am câștigat:

O curățare a toxinelor din cauza crizei globale actuale și a stresului de mediu (alimentele sunt departe de a fi singura sursă de încărcături fizice și energetice).
O asigurare, mai multă stimă de sine și o înțelegere a sistemelor și mecanismelor pe care le experimentăm/trecem/creăm/co-creăm ...
Bucurie simplă; dovezi că „totul este perfect”, „ceea ce trebuie să fie este”, „există doar soluții! „...
Luciditate, seninătate, liniște (cei doi merg mână în mână, de fapt: în mod clar, viața nu este făcută să preia conducerea sau să lupte sau să sufere, ci să o bucure din corpul-inima-mintea mea deschisă și în legătură cu „universul”).
Confirmarea faptului că suferința este o iluzie, creată de mintea noastră mincinoasă (deplasată pentru că nu este însoțită corespunzător), de credințele noastre, de dorințele noastre deplasate ...
Mai multă ușurință (fizică și mentală), îmbunătățirea conexiunii mele cu întregul (mai puțină interferență de la toxine).
Ancorarea într-o realitate îmbunătățită (este mai evident să percepem de sus, în timp ce este bine înrădăcinată: mintea a luat un loc mai potrivit). Crearea unei realități mai în ton cu înflorirea ființei.
Hrana fluidă prin sororitate și natură.
Gata cu pofta de zahăr, mai multă energie, mai puțină nevoie de somn (probabil regulamentul coloniei mele de candida albicans).
Piele mai moale și mai suplă (ulei, detoxifiere, masaje, apă de munte).
Dulceața mirosului corporal.
Sororitate; fraternitate; partajare gustoasă, unificatoare, revigorantă.
Senzații rafinate și percepții extra-senzoriale mai intense, intuiție, clarificare.
Conștiința fizică (o știam intelectual, dar nu era la fel de clar) că mă hrănesc la fel de mult cu pielea (care respiră și mănâncă ceea ce este la îndemâna sa) și prin impresii (ceea ce este văzut/perceput) ca prin mâncarea care trece prin stomac.
Câteva cunoștințe despre Ayurveda (un suflet delicios de yoga și profesor de ayurveda a făcut parte din călătorie).
O întâlnire la fiecare 8 cu dragii/familiile noastre foarte curând, pentru gustări dietetice și practice.
Extinderea iubirii și încrederii.

Ce m-a surprins:

Niciodată nu mi-a fost mai foame decât când mă trezesc în fiecare dimineață.
Fără tulburări digestive (stomac și intestine vii și liniștite)
Niciun disconfort real (nici fizic, nici psihic), nici durere, mai ales în stomac (dimpotrivă, era calm și chiar vesel la nivel fizic și emoțional)
Mai multă energie decât atunci când mănânc (și mai ales când mănânc dulce și/sau greu ... dar, de fapt, am bănuit asta)

Ce am înțeles/validat din nou:

În caz de tulburări fizice și/sau emoționale, postul este soluția: oferă corpului spațiul pentru a-și folosi inteligența pentru auto-vindecare.
Zaharurile industriale, produsele rezultate din prepararea industrială (și nu din biochimia naturală) sunt extrem de toxice pentru viețuitoare și a fortiori pentru oameni și relații.
Pentru fiecare problemă/îngrijorare, grămezi de soluții (dar o patologie tratată la un nivel care nu îi corespunde ... nu vindecă, mai mult decât nu vindecă pe cel care nu este pregătit să vindece pentru că el/ea găsește acolo beneficii secundare).
Aceeași patologie, același disconfort, poate avea rădăcini la niveluri diferite, iar emoționalul dezvăluie urmele de urmat. Metodele eficiente care nu lasă efecte secundare provin din observarea a ceea ce este natura umană, în diversele sale planuri.
Ființele umane sunt la fel.
Ființele umane sunt toate diferite.
Ființele umane au toate aceleași nevoi.
Ființele umane își manifestă emoțiile și sentimentele în mod diferit.
Uneori tehnicile sunt mai mult sau mai puțin evidente/naturale sau surprinzătoare în funcție de personalități și de experiențele/analizele lor. Lasă-te atras de dreptul momentului și învață să-ți spui, să spui „nu mulțumesc”, să te reajustezi, să ceri, să renunți la așteptare, să-ți trăiești adevăratele dorințe/aspirații și să-ți mângâie compensatorul dorințele de a merge la sursa nevoilor din spatele ...
Tot ceea ce experimentăm este exact ceea ce trebuie să experimentăm. Depinde de noi să facem alegerile care ne conduc către mai multă pace și bucurie în interior (care radiază în exterior), dacă acesta este momentul pentru noi.
Corpul uman ... ca al tuturor ființelor vii ... este minunat și capabil de mult mai mult decât ai putea crede (credințele limitează abilitățile, deoarece creăm prin gândurile noastre și, prin urmare, și prin credințele noastre limitative.)
Avem mare nevoie unul de celălalt și fiecare îl dezvăluie pe celălalt un pic mai mult lui/ei înșiși. (Pentru mine, sensul vieții pământești este tocmai de a experimenta relația: ceea ce se prezintă în aceste spații și ne vorbește despre noi înșine și despre mult mai mare decât eul nostru mic.)
Suntem celule ale aceluiași organism: important să avem grijă unul de celălalt. Nu există loc pentru o viață morbidă, de sacrificiu. Dacă există sacrificiu, acesta este ușor și natural, fără amânări sau datorii/datorii.
Nimic de dorit: doar pentru a se poziționa hotărât și liniștit, în ancorarea sa la Mama-Pământ, alinierea centrelor, conexiunea la Tatăl-Cer. A fi în inimă și a se lăsa să acționeze din acest spațiu; forțarea de sine este nenaturală, dar atunci când este corect/bine/adevărat există energia din spatele căreia poartă, încurajează și dă gust pentru efortul necontrolat.
Meta-principiile și principiile fundamentale ale funcționării universului își au locul lor și la nivel uman, la fel ca și în infinit de mici.
Timpul nu există: totul este prezent; totul este revelat în prezent; prezentul este totul.
Ce cadou delicios ne putem oferi oricând, învățând să primim totul în Prezent! A fi cu ... în flux ... zguduit de viață ...
Limitele noastre sunt iluzii (și unele merită cultivate pentru că și ele ne oferă acces la lumea senzațiilor și emoțiilor). Toate soluțiile noastre, toate soluțiile preexistă problemelor ... care sunt, în plus, creații ale psihicului uman.
Ceea ce percepem (negativ) din exterior este doar reflexia, proiecția a ceea ce trebuie să vizităm/lucrăm (haide! Îndrăznesc să-l folosesc oricum, acel cuvânt ... funcționează, pentru că da, aceasta este ridicarea grea ) în atitudinea noastră interioară și comportamentul nostru. De exemplu, gelozia noastră ne spune despre lipsa noastră de a recunoaște și hrăni prin noi înșine; durerea sau frica noastră de durere ne vorbește despre rezistența noastră la acceptarea a ceea ce se prezintă ...
Toate viețuitoarele sunt divine ... și fiecare ființă.
Moartea este un pasaj ... ca viața ...
Magia este Viața. Viața este magie. Sunt un magician puternic, zilnic 😀

Ce am decis:

De acum înainte, se va specifica pentru cursurile Tantra Sud-Vest: „mese vegetariene, de preferință ecologice și evitând toate produsele industriale/rafinate”.
Nu știu încă când sau cât timp, dar vor exista ateliere „Tantra și post” (pe care le voi co-găzdui cu Richard, care este foarte obișnuit să postească de foarte mult timp).
Probabil că voi trăi 2 posturi de 5 până la 8 zile pe an, la momentele potrivite (primăvara, vara, toamna foarte devreme, poate și ca monodietă: îmi voi simți neprihănirea).

Este amuzant temerile pe care le-am avut înainte ... și care m-au determinat să lansez această propunere, știind că tocmai fricile mele mentale îmi arată calea, ce trebuie să fac pentru a ieși din cămașă de forță, a crește, a mă ridica, a înflori.

De asemenea, știu din experiență că merge întotdeauna foarte bine în grupurile de femei pe care le conduc, de asemenea, acolo mi-a fost teamă că va degenera, că vor exista descărcări emoționale/compensații ... Și știam că acest lucru este în special să trec prin această frică-credință că mi-a fost deosebit de oportun să experimentez acest spațiu-timp în aceste condiții: să mă întorc la adevărat, la bine, la drept.

O singură dată, când a început să vorbească despre politică (ca și cum ar fi fost oameni răi!), Am oprit (explicându-mi ce îmi făcea, ce simțeam despre acest discurs discordant) și „a fost bine să revin la planuri mai potrivit experienței noastre, în ușurință și profunzime, fără nicio pretenție.

Nu-mi amintesc că a existat vreun schimb despre spiritualitate sau alte chestiuni aparent superioare ... Nu, totul a fost simplu, de bază, direct (dar nu mintea sau obiceiurile). Și totuși ... cât de profund, tandru, grijuliu, impregnat de spiritualitate înrădăcinată în materie și experiență trăită pe deplin ...

Fără analize sau căutare de soluții, fără cercuri structurate, fără programe sau întâlniri: Feminin pur în dans. Acest lucru este posibil și bun pentru oameni bine structurați, așa cum a fost aici: axa noastră, masculinul nostru sacru a permis această libertate în siguranță.

(Nimic cocoțat. Ancorare, aliniere, conexiune, încredere. Împreună. Complet.)

Dar vremea? De asemenea, perfect !

Unii ar spune că a fost frumos în primele 2 zile, apoi a plouat mult.

Am văzut cu toții că soarele era acolo și am fost însoțiți exact așa cum a fost bine pentru toți și pentru toți. Multumesc viata !

Într-adevăr, așa cum am auzit de multe ori, în primele 3 zile dificultățile (foarte relative) au fost cel mai mult traversate, pentru majoritatea dintre noi: pierderea de energie, emoțiile, corpul în mișcare lentă, plutirea în cap ...

La rândul meu, eram deja acolo de 2 zile când au sosit ceilalți (cu familia mea de 2 zile, până în noaptea precedentă).

Ziua 1: Am coborât să caut trupa și m-am întors în spate (unul se lupta cu greutatea ei cu pene și rucsacul ei mare; a fost liniștit să însoțesc ușor această parte prețioasă și puternică). Mi-am simțit corpul adaptându-se la noua sa dietă, căutând și găsind evident resursele sale (reale). Aproximativ două ore pentru a urca la colibă.

Ziua 2: Pescuiam (iar ceilalți nu chiar), așa că am mers într-o plimbare sola câteva ore, mai ales desculț pe terenuri moi și variate. (Toate cele mai recente și următoarele fotografii publicate provin din această călătorie a corpului și a minții: multe peisaje diferite, toate frumoase).

Cu un rucsac mic este doar fericire !

Ziua 3: Ca o cotă, încet și sigur. Nicio pierdere reală: de parcă ar fi redirecționată în mod natural către mai important, mai util.

Ziua 4: nou impuls.

Ziua 5: Pregătirea pentru întoarcere.

Nopțile mele? Aproximativ de la apus la răsărit. La fel de multe vise ca de obicei, mi se pare. Poate mai puțină încărcătură emoțională. Senzația unui somn destul de ușor și totuși odihnitor. O mulțime de vise, cu un sentiment de pace indiferent de ce.

Un dormitor de 8 femei și a fost dulce.

Concluzie: cinci zile, a fost perfect ... ca tot ceea ce am experimentat, fiecare împreună.

La rândul meu, aș fi putut continua cu ușurință. Corpul, inima și mintea erau hrănite cu ceea ce era bine pentru ei.

Pentru alții, pierderea în greutate prea mare cu masa deja foarte strânsă. (Dar ce m-a luat să invit slăbănog! Râd I După cum am scris în invitația mea, am trimis doar câtorva femei: nu pentru ei i-am invitat, crezând că le poate face bine: i-am invitat să iasă a inimii, pentru că mi-a apărut chipul când mi-am pus întrebarea „Cu cine vreau să împărtășesc această experiență?”) Și toți erau la locul lor potrivit și toți erau mulțumiți de experiență. Și apoi vom avea în curând ocazia să prezentăm informații despre beneficiile pentru fiecare.

Pentru unul, s-ar putea să fi fost prea scurt pentru a profita din plin de beneficiile unui post (așa mi-a spus și ea și este greu să prelungi postul ca familie). Dar asta este deja.

Zona de confort a fost depășită, cu cel mai mare respect ... și, prin urmare, extinsă în continuare !

Mă simt regenerat, întinerit, în bucurie profundă, recunoștință și încredere.

Viața este frumoasă și magică ... și cu toții facem parte din ea !

(Un detaliu: în plus, toate cuvintele schimbate despre bărbați au fost, de asemenea, marcate cu respect. Adesea, de asemenea: tandrețe, primire, dragoste, umor, dorință. Frații noștri, iubiții noștri, partenerii noștri, tații noștri, bunicii noștri, strămoșii noștri, fiii noștri, nepoții noștri, bărbații generațiilor trecute și viitoare, toți cunoscuți și necunoscuți ... ne-au însoțit și ei în spirit. Recunoștință.)

O modalitate drăguță pentru toată lumea, cu sau fără post !

PS: Și uitându-ne la programul cu Richard, am constatat care atelier ar putea fi asociat cu postul: „Masaje tantrice - Modulul 2”
Așadar, îl oferim pe parcursul a 4 zile, în perioada 7-10 noiembrie, și va rămâne a doua zi, 11 noiembrie, o sărbătoare publică, pentru cei care vor avea drumul să se întoarcă acasă și/sau să se integreze în liniște și să gestioneze recuperarea alimentelor ... sau nu (de multe ori peste 7-8 zile se experimentează acest tip de vindecare).

Mulțumesc Nelly pentru că ne-ai împărtășit această experiență, care este din ce în ce mai atrăgătoare, dar care pentru moment nu mă privește. Mă cunoști puțin și ritmul meu de viață nu mă duce să am această experiență în acest moment. Există, de asemenea, alimente cu propunerile sale pentru mâncare vegetariană sau vegană, fără gluten, fără lactoză sau zahăr rafinat. În acest moment, nu îmi pasă de confortul digestiei și de bunăstarea mea generală. Și ultima propunere organică! Deci, totul este în regulă, trebuie să găsim încă ceva. chiar și bunul meu producător de legume ecologice din orașul meu rural nu mă poate asigura că producția sa este 100% organică, în ciuda tuturor eforturilor sale! Donații de urmat, încă un pas în calea mea (sau nu)!

Da, Pierre: pentru fiecare ritmul și calea lui. Și prefer să consum local inteligent/gânditor decât organic de la sfârșitul lumii și nu întotdeauna cu respect pentru lucrurile vii 😉 îmbrățișare Tendre Răspuns

Descriere foarte frumoasă, la toate nivelurile!
Postul este magie!
Și divin!

Mulțumim Nelly pentru că ne-ai împărtășit experiența de post.
Începem să postim intermitent pentru că simțim nevoia.
Îmi place foarte mult ideea cursului rapid de tantra! Așadar, îndrăznesc să vă întreb dacă există un stagiu în lunile următoare ?
Zi frumoasa
Fabienne

Foarte bine, Fabienne 🙂 Iată data stabilită: 7-10 noiembrie http://www.tantra-sudouest.com/event/massages-tantriques-module-2-3/ Au Plaisiiir!

Pentru mine, aventura mă ispitește bine ....

Bine ati venit! În cursul Tantra, este în perioada 7-10 noiembrie