Probiotice eficiente pentru slăbit pentru pierderea în greutate

Suplimentarea cu Lactobacillus gasseri ar favoriza pierderea în greutate, reducerea grăsimii abdominale și reducerea circumferinței taliei.

Reechilibrarea microbiotei intestinale folosind probiotice ar fi eficientă în accelerarea pierderii în greutate într-un mod natural, potrivit rezultatelor unui studiu publicat în revista medicală International Journal of Obesity. Tulpina Lactobacillus gasseri este considerată a fi una dintre cele mai eficiente probiotice de slăbire și ar putea deveni o soluție terapeutică eficientă, fără efecte secundare.

Cercetătorii de la Institutul de Nutriție din Rio de Janeiro din Brazilia au efectuat o meta-analiză pe mai mult de 1.500 de publicații științifice despre efectele de slăbire a tulpinii probiotice Lactobacillus gasseri. La sfârșitul primului sondaj, au fost selectate 14 studii randomizate dublu-orb.

Efecte semnificative în prevenire

Toate concluziile sunt de acord și arată că suplimentarea cu Lactobacillus gasseri permite o pierdere în greutate.

Mai exact, cercetătorii au observat că această scădere a masei corporale a fost asociată cu o reducere a grăsimii abdominale și a circumferinței taliei.

„Această tulpină bacteriană pare a fi o soluție naturală, sigură și fără efecte secundare, pentru a pierde în greutate, pentru a recâștiga o greutate sănătoasă și pentru a lupta împotriva supraponderalității”, explică dr. Crovesy de la Institutul de nutriție din Rio de Janeiro.

Astfel, această tulpină ar putea fi consumată chiar ca o măsură preventivă împotriva creșterii în greutate și pentru sănătateaintestin, deoarece efectele sale benefice favorizează întărirea barierei intestinale și reduce inflamația țesutului adipos, astfel apariția anumitor tulburări metabolice.

Citește și:

O săptămână de meniu special pentru flora intestinală