#VitalTraining

#VitalTraining: videoclipuri și podcast-uri de fitness ale Vital

De programe de fitness în videoclipuri și podcast-uri să-ți sculptezi silueta, să arzi calorii, totul fără să alergi la sală? Aceasta este ceea ce vă oferă Emilie Cailleau, antrenor certificat de fitness și jurnalist instruit #VitalTraining.
Aceste videoclipuri și podcast-uri de exerciții accesibile vă permit să lucrați una sau mai multe părți ale corpului: glute, picioare, sacuri, stomac plat, brațe, piept. Util când nu aveți timp (sau motivație) să mergeți în interior, să faceți mișcare în aer liber sau când doriți pur și simplu să vă finalizați rutina sportivă (alergător sau altul).

#VitalTraining în videoclipuri.

Stomac plat, antrenament cardio, sală de dimineață, abs-glute, picioare de gazelă. Găsiți aici și pe Youtube completează sesiuni preparate cu ceapă mică pentru a-ți consolida silueta, pentru a te mișca și a te slăbi, pur și simplu (dar eficient)! Răsfățați-vă, există ceva pentru toată lumea. Așadar, îmbracă-ți hainele de antrenament și pleacă !

Și acum în podcast !

Este nou și frumos, #VitalTraining este acum disponibil în versiunea podcast ! Emilie îți dă programare în fiecare dimineață, de la ora 7 dimineața, pentru un exercițiu de fitness care se face repede, întotdeauna fără să pleci de acasă. Ideal pentru stimularea trezirii, relaxarea corpului și „zâmbetul” zilei.

Pentru a accesa podcast-uri: