Proteinele te pot face să slăbești

Zerul este suplimentul alimentar suprem când vine vorba de creșterea în greutate, dar știați și că zerul poate fi asociat cu pierderea de grăsime? Vă vom explica aici cum zerul vă va reduce foamea și, în cele din urmă, vă va ajuta să pierdeți în greutate.

Probabil știți că zerul este probabil proteina prin excelență, s-a dovedit, de asemenea, că are un impact pozitiv asupra hormonilor foamei, mai ales la nivelul glucozei din sânge. De asemenea, un inhibitor superior al apetitului decât proteina cazeină pe termen scurt.

Proteina din zer este alcătuită din mai mulți compuși bioactivi și molecule mici care exercită un efect puternic în corpul nostru. De exemplu, găsim glicomacro (GMP) care joacă un rol major în suprimarea poftei de mâncare.

Proteina din zer conține semnificativ mai multă leucină (unul dintre aminoacizii principali) decât orice altă sursă de proteine. Dincolo de rolul său în construirea mușchilor, se crede că leucina poate avea un impact direct asupra poftei de mâncare. Într-un studiu recent al Journal Des Sciences, cercetătorii au injectat un grup de șoareci cu niveluri de leucină mai mari decât cele normale și apoi au hrănit aceste șoareci cu multă mâncare după o scurtă perioadă de tinerețe. Următoarele 24 de ore, cele 2 grupuri de șoareci s-au îngrășat, dar grupul care a primit leucină s-a îngrășat cu 1/3 mai puțin.

Cercetătorii au concluzionat că există o relație complexă între leucină și hipotalamus al cărui rol este de a controla apetitul în creier. Leucina trimite un semnal către hipotalamus, care, la rândul său, trimite un semnal negativ înapoi la creier, indicând faptul că vă simțiți plin.

Foamea este o consecință a nivelului scăzut al glicemiei. După o masă bogată în carbohidrați, nivelul de glucoză din sânge atinge vârfurile. Cu toate acestea, la scurt timp după aceea, nivelul de insulină crește pentru a menține nivelul corect de glucoză din sânge. O creștere rapidă a glicemiei și răspunsul insulinei la scăderea acesteia se vor întâmpla rapid. Ce foame va prelua.

Proteina din zer ajută la reducerea acestui răspuns. În cele din urmă, trebuie să aveți un nivel stabil de zahăr din sânge după masă pentru a nu activa insulina

Mai degrabă decât o creștere masivă a zahărului din sânge și insulină, urmată de o creștere a foametei la scurt timp, zerul vă menține pe chila chiar și în ceea ce privește energia și pofta de mâncare.

Din aceste diferite motive, consumul de zer este bun pentru păstrarea cifrei, deoarece indirect promovează pierderea în greutate sau cel puțin efectul de sațietate. În plus, zerul este elementul fondator pentru creșterea masei și a câștigului muscular, așa că, în cele din urmă, de ce să nu mai ...

Ce ați dori să îmbunătățiți în acest articol ?

Conținutul ar putea fi.

ȚI-A PLĂCUT ACEST ARTICOL ?

Articole preferate

Articole similare

Produse asemanatoare

Hydro Whey Zero - 1816 g

Bară proteică Zero Bar - 50 g

CONFIGURĂRILE DUMNEAVOASTRĂ RELATIVE CU COOKIES

PROTECȚIE ȘI L INFORMAȚII E TRATAMENT DATAS

In forta : de la 25 m începând din 2018

I. Introducere

II. Date de la R controlor

III. Date de la responsabil cu protecția datelor

IV. Activitate de prelucrare a datelor efectuat de R controlor a datelor de pe site-ul https: //shop.biotechusa .Pr

Abonați-vă la magazinul online

2. Achiziționați de pe magazinul web utilizat eu cu un cont Facebook sau Google

3. Încheierea contractului (validarea și procesarea comenzilor)

4. Executarea contractului

Livrare

Returnarea produsului prin exercitarea dreptului de retragere

5. Evaluarea produsului

6. Contact în fereastra de chat

V. Activitatea de prelucrare a datelor efectuate de Operator pe site https: //en.biotechusa. com

1. Contact

2. Folosind secțiune „Răspunsul expertului”

VI. Activitatea de prelucrare a datelor efectuată de Responsabil pentru prelucrare de date de pe site https: //shop.biotechusa. Pr și pe cea a https: // Pr. biotehnică. com

Cookies

formulare completate: nume, adresa de e-mail, data nașterii, sex, scop (în ce scop consumați suplimente alimentare? pl.: slăbire, dietă, creșteți în greutate).
achiziții în magazin online: date de achiziție (ce, când, pentru cât, de unde, metoda de plată).
navigare pe site, comportament: utilizarea site-ului (pagina web de vânzare a produselor, pagina categoriei, conținutul coșului de cumpărături, cercetare).

3. Remarketing

VII. Drepturile vizitatorilor și ale utilizatorilor site-ului referitoare la prelucrarea datelor

1. Lege acces : aveți dreptul de a solicita confirmarea de la operatorul de date cu privire la starea prelucrării datelor dvs. cu caracter personal și în cazul în care acestea sunt analizate, aveți dreptul de a accesa datele dvs. personale și următoarele informații: scopul datelor analiza, tipul de date cu caracter personal analizat, identitatea procesatorilor de date, durata prelucrării, dacă datele nu provin de la dvs. și că Operatorul le-a colectat din alte surse, orice informații referitoare la aceste surse.

În cazul în care operatorului de date i se cere să șteargă datele cu caracter personal după ce le-a publicat, el trebuie să facă tot posibilul pentru a informa operatorii care prelucrează datele în cauză și pentru a le anunța cererea dvs. de ștergere a datelor. Linkuri către datele dvs. personale sau ștergerea copiilor și copiilor duplicate ale acestora.

4. Lege opoziţie : aveți dreptul de a contesta în orice moment prelucrarea datelor dvs. personale, care este dreptul operatorului de date. În acest caz, Operatorul de date nu mai poate prelucra datele dvs. personale decât dacă dovedește că prelucrarea acestor date este justificată de astfel de constrângeri legale care prevalează asupra intereselor, drepturilor și libertăților dvs. sau care servesc la solicitarea, validarea sau protejarea intereselor legale . Dacă prelucrarea datelor cu caracter personal este efectuată în interesul introducerii directe a afacerii, aveți dreptul de a contesta în orice moment utilizarea datelor dvs. în acest scop, inclusiv crearea unui profil, în măsura în care servește acestui obiectiv.

5. Dreptul la restricționarea prelucrării datelor : aveți dreptul de a solicita operatorului de date limitarea prelucrării datelor dvs., dacă contestați veridicitatea acestora; dacă prelucrarea datelor este ilegală; dacă operatorul de date nu mai are nevoie de datele dvs. personale, dar aveți nevoie de ele pentru a solicita, valida sau proteja interesele legale; dacă v-ați opus prelucrării datelor. Dacă prelucrarea datelor este limitată, în afară de stocare, aceste date cu caracter personal care fac parte din aceasta pot fi prelucrate numai cu consimțământul dvs. sau cu scopul de a solicita, valida sau proteja interesele legale sau pentru a proteja interesele legale ale unei persoane fizice sau ale unei personalitate juridică sau a Uniunii Europene sau a unuia dintre statele sale membre.

6. Dreptul la portabilitatea datelor : dacă prelucrarea datelor are loc pe baza unui acord sau a unui contract sau în scopul îndeplinirii unui contract și se realizează automat, aveți dreptul de a primi datele personale pe care le-ați furnizat într-un computer descărcabil, utilizat pe scară largă format lizibil, la fel cum aveți dreptul de a transfera aceste date către alt operator fără ca operatorul de date să vă împiedice să faceți acest lucru.

VIII. Metoda de stocare a datelor cu caracter personal , securitatea prelucrării datelor

Nivelul tehnologic al operatorului de date și costurile de implementare, precum și natura, domeniul de aplicare, circumstanțele și scopurile prelucrării datelor, precum și riscul de probabilitate și severitate variate reprezintă pentru drepturile și libertățile persoanelor fizice Operatorul de date să pună în aplicare măsuri tehnice și organizatorice adecvate pentru a garanta un nivel de securitate a datelor, proporțional cu riscul suportat.

Operatorul de date protejează datele prin măsuri adecvate, în special împotriva accesului ilegal, modificărilor, transferurilor, publicării, ștergerii sau distrugerii, precum și distrugerii accidentale, deteriorării și inaccesibilității rezultate din modificarea tehnologiei aplicate.

Sistemul și rețeaua de computer a controlorului de date sunt protejate și echipate pentru a face față fraudei computerizate, spionajului, sabotajului, vandalismului, incendiilor și inundațiilor, precum și a virușilor informatici, hacking-ului și atacurilor care duc la paralizia serviciilor. Controlorul de date asigură securitatea la nivel de software și aplicație.

Mesajele electronice transmise prin Internet, indiferent de protocol (e-mail, web, ftp etc.) sunt vulnerabile la amenințări cibernetice care vizează activități ilegale, încălcări ale contractelor sau descoperiri sau modificări ale datelor. Pentru a evita aceste amenințări cibernetice, operatorul de date ia toate măsurile de precauție și măsurile preventive posibile. Monitorizează sistemele astfel încât să poată înregistra orice anomalii de securitate și să ofere dovezi în cazul unei intruziuni. În plus, monitorizarea sistemului face posibilă verificarea eficienței măsurilor preventive.

Operatorul de date înregistrează orice incident potențial de protecție a datelor, indicând faptele și efectele fiecărui incident, precum și măsurile corective luate.

IX. Depune o plângere

Dacă credeți că prelucrarea datelor dvs. cu caracter personal încalcă reglementările legale privind protecția datelor, aveți dreptul de a aduce operatorul de date în instanță sau de a depune o plângere la autoritatea de supraveghere.