Protejați-vă articulațiile

N-acetilglucozamina Nutrimuscle joacă un rol important nu numai în articulații, ci are și funcții vitale pentru piele. Prin asigurarea elasticității și hidratării, N-Acetilglucozamina Nutrimuscle acționează ca un antirid, deoarece acestea din urmă se datorează uscăciunii pielii și lipsei sale de elasticitate.

Reducerea aspectului gras al pielii, precum și o hidratare mai bună a acesteia sugerează că N-acetilglucozamina ar putea ajuta, de asemenea, la curățarea pielii de impuritățile sale și, astfel, la combaterea acneei. Poate ajuta, de asemenea, la vindecare, la lupta împotriva descuamării excesive și a deteriorării solare a pielii (34-35-36-37).

Wisteria

Glicina este un aminoacid neesențial (38) care totuși poate lipsi la sportivi. Datorită omniprezenței acestui aminoacid în colagenul mușchilor, tendoanelor, ligamentelor și pielii, activitatea fizică intensă va crește necesarul nostru de glicină, fără ca aportul nostru să crească în mod adecvat fără suplimente.

În proteinele de colagen, glicina reprezintă un sfert până la o treime din totalul aminoacizilor (39).

De ce să luați glicină ?

Prin urmare, glicina este aminoacidul cel mai prezent în acest material de bază pentru tendoane, mușchi, ligamente sau piele.

La sportivi, s-a demonstrat că deficiențele de glicină sunt asociate cu un risc mai mare de rănire decât în mod normal (40).

La sportivii de anduranță, suplimentarea cu glicină protejează integritatea sănătății atletului, în special la nivelul rinichilor (41).

Peptida de colagen tip I și/sau tip IIm, N-acetilglucozamină sau condroitină ?

Glucozamina și condroitina acționează în moduri diferite și complementare asupra articulațiilor. Există o sinergie între acești doi protectori pentru articulații; ceea ce explică de ce este mai bine să le folosiți împreună mai degrabă decât separat (42-43-44).

Dintre cele patru suplimente de protecție articulară, Colagenul peptidic Nutrimuscle este cel mai universal, deoarece conține aminoacizii care alcătuiesc cartilajele și tendoanele precum și glucozamina și condroitina. Spre deosebire de alte suplimente, colagenul peptidic Nutrimuscle va acționa asupra articulațiilor și tendoanelor întrucât N-acetilglucozamina, sulfatul de condroitină și colagenul de tip IIm repară în esență articulațiile.

Diferite alternative în funcție de nevoile dumneavoastră

Pentru persoanele alergice la fructele de mare, peptida de colagen tipul IIm sau tipul I este ideal, deoarece, spre deosebire de glucozamină, nu este un extract de crustacee. peptida de colagen poate fi, prin urmare, utilizat fără probleme.

Dacă doriți să vizați numai articulațiile, rămâne ideal colagenul peptidic de tip IIm, precum și N-acetilglucozamina, întărită cu sulfat de condroitină.

Cu toate acestea, pentru protecție totală, este de preferat să combinați peptida de colagen tip I + peptida de colagen tip IIm + N-acetilglucozamină + sulfat de condroitină pentru a acționa în profunzime atât asupra tendoanelor, cât și asupra articulațiilor. Este, în acest caz, un amestec coerent care lucrează în sinergie.

Referințe științifice

(1) Henrotin Y. Sulfat de condroitină în tratamentul osteoartritei: de la studii in vitro la recomandări clinice. Ther Adv Musculoskelet Dis. Decembrie 2010; 2 (6): 335-348.

(2) Werth BB. Iradierea ultravioletă induce acumularea de sulfat de condroitină, dar nu și a altor glicozaminoglicani, pe pielea umană. Plus unu. 2011; 6 (8): e14830. Epub 2011 4 august

(3) Imada K. Mecanisme de acțiune anti-artritice ale sulfatului de condroitină naturală în condrocite articulare umane și fibroblaste sinoviale. Buletin biologic și farmaceutic. Zbor. 33 (2010) nr. 3 P 410-414.

(4) Martel-Pelletier J. Efectele sulfatului de condroitină în fiziopatologia articulației osteoartritice: o analiză narativă. Cartilajul osteoartritei. 2010 iunie; 18 Suppl 1: S7-11.

(5) Lambert C. Caracterizarea angiogenezei sinoviale la pacienții cu osteoartrită și modularea acesteia de către sulfat de condroitină. Artrita Res Ther. 12 martie 2012; 14 (2): R58.

(6) din Souich P. Efecte imunomodulatoare și antiinflamatoare ale sulfatului de condroitină. J Cell Mol Med. 2009 aug; 13 (8A): 1451-63.

(7) Egea J. Acțiuni antioxidante, antiinflamatorii și neuroprotectoare ale sulfatului de condroitină și proteoglicanilor. Cartilajul osteoartritei. 2010 iunie; 18 Suppl 1: S24-7.

(8) Chen WC. Efectul sulfatului de condroitină C asupra condrogenezei in vitro și in vivo a celulelor stem mezenchimale în schelele de colagen de tip II reticulat. J Tissue Eng Regen Med. 12 martie 2012 [Epub înainte de tipărire]

(9) Katta J. Sulfat de condroitină: un lubrifiant eficient pentru articulații? Cartilajul osteoartritei. 2009 aug; 17 (8): 1001-8.

(10) David-Raoudi M. Sulfatul de condroitină crește producția de hialuronan de către sinoviocitele umane prin reglarea diferențială a sintazelor de hialuronan: Rolul p38 și Akt. Artrita reumatică. 2009 mar; 60 (3): 760-7

(11) Calve S. Acidul hialuronic, HAS1 și HAS2 sunt reglate în mod semnificativ în timpul hipertrofiei musculare. Am J Physiol Cell Physiol 1 septembrie 2012 vol. 303 nr. 5 C

(12) Adam, M. Therapie der Osteoarthrose, Welche Wirkung haben Gelatinepraparate? Therapiewoche (1991) 41: 2456-2461.

(13) Seeligmuller, K. Dem Knorpel auf die Sprunge helfen. Therapiewoche (1993) 43: 1810–1813.

(14) Barnett, M. L. Tratamentul artritei reumatoide cu colagen oral de tip II. Artrita și reumatismul (1998) 41: 290–297.

(15) Trentham, D. E. Efectele administrării orale a colagenului de tip II asupra artritei reumatoide. Science (1993) 261: 1727-1730.

(16) Kalden, J. R. Colagen oral în tratamentul artritei reumatoide. Artrita și reumatismul (1998) 41: 191–194.

(17) Bello AE. Hidrolizat de colagen pentru tratamentul osteoartritei și a altor tulburări articulare: o revizuire a literaturii. Cercetări și opinii medicale actuale, 2006, vol. 22, nr. 11: Pagini 2221-2232

(18) Benito-Ruiz P. Un studiu controlat randomizat privind eficacitatea și siguranța unui ingredient alimentar, hidrolizat de colagen, pentru îmbunătățirea confortului articulațiilor. Jurnalul Internațional de Științe Alimentare și Nutriție, 2009, Vol. 60, nr. S2: paginile 99-113

(19) McAlindon T.E. Modificarea cartilajului osteoartritei genunchiului detectată prin imagistica prin rezonanță magnetică îmbunătățită cu gadolinium întârziată după tratamentul cu hidrolizat de colagen: un studiu pilot controlat randomizat. Osteoartrita și cartilajul. Volumul 19, numărul 4, aprilie 2011, paginile 399–405

(20) Miller BF. Sinteza coordonată de colagen și proteine musculare în tendonul rotulei umane și mușchiul cvadriceps după efort. J Physiol 567.3 (2005) pp 1021-1033 1021

(21) Zague V. O nouă viziune privind efectele aportului de hidrolizat de colagen asupra proprietăților pielii. Arhivele cercetării dermatologice. Octombrie 2008, Volumul 300, Numărul 9, pp. 479-483

(22) Brodie, JM (1984) Creșterea părului beneficiază de suplimentarea dietetică cu cisteină-gelatină. J. Appl. Cosmetol. 2: 15–27.

(23) Morganti, P. & Randazzo, S. D. (1984) Nurtition and hair. J. Appl. Cosmetol. 2: 41-49.

(24) Gehring, W. (1992) Verbesserung der Nagelqualita¨ t durch Gelatine. Akt. Dermatol. 18: 364-366.

(25) Moskowitz RW. Rolul hidrolizatului de colagen în bolile osoase și articulare. Reumul artritei seminale. 2000 oct; 30 (2): 87-99.

(26) Uitterlinden EJ. Glucozamina reduce procesele anabolice și catabolice în condrocitele bovine cultivate în alginat. Cartilajul osteoartritei. 2007 noiembrie; 15 (11): 1267-74.

(27) Shikhman A R. Activitatea condroprotectoare a N-acetilglucozaminei la iepuri cu osteoartrita experimentală. Ann Rheum Dis 2005; 64: 89-94

(28) GREVENSTEIN J. Modificări ale cartilajului la șobolani induse de papaină și influența tratamentului cu N-acetilglucozamină. Acta orthopaedica belgica 1991, vol. 57, nr2, pp. 157-161

(29) Talent JM. Studiu pilot al N-acetil-D-glucozaminei polimerice orale ca tratament potențial pentru pacienții cu osteoartrita. Clin Ther. 1996 noiembrie-decembrie; 18 (6): 1184-90.

(30) Tamai Y. Vindecare îmbunătățită a leziunilor cartilaginoase de către N-acetil-d-glucozamină și acid glucuronic. Carbohydrate Polymers Volumul 54, numărul 2, 1 noiembrie 2003, paginile 251–262

(31) Serpi M. Noi promedicamente fosforamidate de N-acetil- (D) -glucozamină cu activitate antidegenerativă pe explanții de cartilaj bovin și uman. J Med Chem. 2012 24 mai; 55 (10): 4629-39.

(32) McGuigan C. Promedicamentele fosfatice derivate din N-acetilglucozamină au îmbunătățit activitatea condroprotectoare în culturile explante și reprezintă un nou lider în descoperirea medicamentelor antiosteoartritei. J Med Chem. 25 septembrie 2008; 51 (18): 5807-12.

(33) Poolsup N., și colab. Tratamentul pe termen lung cu glucozamină și progresia osteoartritei genunchiului: revizuirea sistematică a studiilor controlate randomizate. Ann Pharmacother. 2005 iunie; 39 (6): 1080-7.

(34) KIKUCHI K. Suplimentarea orală cu N-acetilglucozamină îmbunătățește starea pielii voluntarilor de sex feminin: Evaluare clinică cu ajutorul unui analizor microscopic tridimensional al suprafeței pielii Journal of cosmetology aplicat 2002, vol. 20, nr2, pp. 143-152.

(35) Reyes E. Evoluții în fotoîmbătrânire: revizuirea N-acetilglucozaminei. Piel. 2011 (în presă)

(36) Mammone T. Efectul N-acetil-glucozaminei asupra descuamării stratului cornos și a conținutului de apă în pielea umană. Jurnalul Internațional de Științe Cosmetice. Volumul 32, numărul 3, pagina 234, iunie 2010.

(37) Hwang YP. N-acetilglucozamina suprima activarea colagenazelor în fibroblastele dermici umani iradiați cu ultraviolete B: Implicarea ionilor de calciu și a protein kinazelor activate de mitogen. Journal of Dermatological Science Volumul 63, numărul 2, august 2011, paginile 93-103.

(38) Metabolismul glicinei Wang W. la animale și oameni: implicații pentru nutriție și sănătate. Aminoacizi. 2013 septembrie; 45 (3): 463-77.

(39) Gannon MC. Răspunsul metabolic la glicina ingerată. Am J Clin Nutr Decembrie 2002 vol. 76 nr. 6 1302-1307

(40) van den Baar MT. Aminoacizi din plasmă și leziuni sportive. Aminoacizi. 2004 februarie; 26 (1): 71-6.

(41) Klause N. Utilizarea glicinei pentru nefroprotecție la sportivii care participă la sporturile de anduranță. Int J Sports Med. 1991 12: p123

(42) Zhang YX. Efectele sulfatului de condroitină și ale glucozaminei la pacienții adulți cu boala Kaschin-Beck. Clin Rheumatol. 2010 apr; 29 (4): 357-62.

(43) Tat SK. Condroitina și sulfatul de glucozamină în combinație reduc proprietățile pro-resorbtoare ale osteoblastelor osoase subcondrale ale osteoartritei umane: un studiu științific de bază. Artrita Res Ther. 2007; 9 (6): R117.

(44) Lippiello L. Sinteza colagenului în tenocite, celule ligamentare și condrocite expuse unei combinații de glucozamină HCl și sulfat de condroitină. Complement bazat pe Evid Alternat Med. 2007 iunie; 4 (2): 219-24.