Provocare de slăbire pe Facebook: pierdeți o dimensiune înainte de vară cu noi !

Gata, să mergem, au început (în sfârșit) zilele bune. Și pentru a ne simți confortabil în micile noastre rochii de vară, mini-pantaloni scurți și alte bluze strânse, am vrea să slăbim câteva kilograme ... rapid, dacă este posibil.

Asta e bine. De vineri, 5 iunie, editorul Femme Actuelle își lansează provocarea de slăbire pe Facebook. Ideea ? Faceți (puțin) sport în fiecare zi, împreună, timp de 10 zile. Și împărtășiți rezultatele, impresiile, fotografiile și comentariile noastre pe pagina evenimentului, desigur !

Îi putem auzi pe cei leneși de aici: fără timp pentru a face sport, prea ruginit, fără loc ... Oprește-te ! Cele două exerciții oferite de antrenorul nostru sunt scurte, accesibile tuturor și nu necesită echipament special.... Fără alte scuze.

Poartă ? O dimensiune mai mică ! În mai puțin de zece minute pe zi (abia la cafea!), Îți încălzești gluteii, coapsele, abdomenul și spatele. Pe scurt, tonifiam toți mușchii pentru a ne simți bine într-o rochie și un costum de baie în această vară ...

Să începem? Pentru a vă înregistra, este ușor: accesați pagina de Facebook a evenimentului Booster: mai puțin de o dimensiune în 10 zile înainte de vară ! și faceți clic pe „Particip”. Nu sunteți sigur că puteți ține pasul? Indiferent, nu ezitați să participați oricum și să postați progrese, dureri și lene cu hashtagul #happydiet: împreună suntem întotdeauna mai puternici !

Programul:

Și pentru a finaliza programul, dacă urmați planurile noastre bune de slăbire ?