Pubertate de ce adolescenții se îngrașă

Pubertate: de ce adolescenții se îngrașă

Dintr-o dată, la 15 ani, adolescenții ard mai puține calorii. Consecință: se îngrașă. Potrivit cercetătorilor englezi, corpul lor ar face rezerve pentru a face față schimbărilor din corpul lor.

Copiii ard multe calorii între 5 și 10 ani. Dar un punct de cotitură vine la vârsta de cincisprezece ani. Dintr-o dată, numărul de calorii arse de adolescenți în fiecare zi 25% scădere comparativ cu consumul lor la vârsta de zece ani.

Echivalentul unui Big Mac pe zi

Cercetătorii de la Universitatea din Exeter din Marea Britanie au calculat că această scădere corespunde cu 500 de calorii pe zi, în repaus. Este ca și cum adolescentul ar mânca un Big Mac (508 calorii) pe zi, fără să se miște de pe canapea. Inevitabil, el câștigă în greutate. La nivel metabolic, acest fenomen este temporar și cheltuielile cu energia încep să crească din nou de la vârsta de 16 ani.

Corpul în modul „economie de energie”

De ce această creștere în greutate la 15 ani? Prima explicație: adolescenții exercită în general mai puțin în timpul pubertății, în special fetele. În al doilea rând - și aceasta este ipoteza prof. Terry Wilkin, autorul principal al acestui studiu - corpul lor ar intra în modul „economie de energie”: „Ar putea fi o trăsătură evolutivă care să permită conservarea caloriilor pentru creștere”. Cu toate acestea, într-un context în care alimentele sunt abundente, acest lucru se traduce în kilograme în plus pe cântar.

Pentru acest studiu, oamenii de știință au urmărit timp de 12 ani (din 2000 până în 2012), 350 de copii cu vârste cuprinse între 5 și 16 ani, cu sediul în Plymouth, în Regatul Unit. La fiecare șase luni, au fost efectuate o serie de examinări: test de sânge, măsurători ale înălțimii, greutății și grăsimii corporale, evaluarea activității fizice etc. Numărul de calorii arse a fost calculat în funcție de consumul de oxigen.