pui mediteranean
Rețetă de pui mediteranean rețetă dietetică piept de pui usturoi lămâie frunze de dafin rozmarin rețetă de slăbit
- Pregătire: 10 minute
- Bucătar: 10 minute
- Randamente: 4
Ingrediente
4 piept de pui fără piele
suc de 1 lamaie
1 frunza de dafin
2 linguri de rozmarin
2 linguri de ulei de măsline
1 lămâie netratată
Directii
1 Așezați pieptul de pui într-un vas pentru cuptor.
2 Feliati usturoiul si intindeti-l peste carne, apoi presarati cu suc de lamaie.
3 Adăugați frunza de dafin și rozmarinul, precum și 1 lingură de ulei de măsline.
4 Acoperiți cu folie alimentară și marinați timp de 1 oră la frigider, întorcând din când în când carnea.
5 Încălziți restul de ulei într-o cratiță. Rumeniti pieptii de pui scurti.
6 Tăiați lămâia felii subțiri și adăugați-le.
7 Gatiti timp de 10 minute, amestecand regulat.
- Pui glazurat cu miere descoperă rețetele Femme Actuelle Le MAG
- Pui prăjit și cartofi - rețete de rețete pe Cuisine Actuelle
- Puiul Badami cu migdale descoperă rețetele Femme Actuelle Le MAG
- Ratatouille în borcane descoperă rețetele Femme Actuelle Le MAG
- Ce metodă de gătit pentru broccoli Cele mai bune rețete - Cuisine Today