Rahitismul și importanța vitaminei D

Cea mai frecventă boală osoasă în timpul creșterii este rahitismul. Pentru a evita acest lucru, este necesar să mențineți o dietă cu niveluri adecvate de nutrienți și vitamine în timpul sarcinii și în primul an al copiilor.

În prezent, rahitismul este o boală care afectează în principal copiii din țările în curs de dezvoltare, din cauza problemelor grave de malnutriție de care suferă femeile însărcinate și copiii. În ceea ce privește țările dezvoltate, o serie de sfaturi și recomandări permit mamelor să nu fie îngrijorate de această boală.

Ce este rahitismul ?

Rahitismul este o boală cauzată de un deficit de vitamina D, calciu sau fosfor. Efectele sale se caracterizează prin înmuierea oaselor, care poate duce la deformări sau fracturi, de exemplu.

Malnutriția, genele, lipsa expunerii la soare, problemele hepatice, intoleranța la lactoză sau o dietă vegetariană pot crește, de asemenea, șansele de a suferi de rahitism. Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 24 de luni (când oasele cresc rapid) sunt afectați cel mai mult de rahitism, dar nu de nou-născuți.

În țările dezvoltate, rahitismul are un impact redus datorită alimentației bune și monitorizării medicale a copiilor. Cu toate acestea, stilul de viață al societății de astăzi, inclusiv utilizarea îmbrăcămintei care acoperă aproape întregul corp, recreerea în interior și supra-protecția împotriva soarelui (prin utilizarea excesivă a produselor de protecție solară) poate provoca niveluri scăzute de vitamina D în sânge. Din acest motiv, medicii pediatri prescriu adesea suplimente vitaminice de acest tip copiilor.

Rahitism: când să-ți faci griji ?

Copiii cu rahitism suferă de obicei de durere, crampe, slăbiciune musculară, creștere retardată, dezvoltare psihomotorie și dinți. De asemenea, pot suferi de malformații ale craniului, oaselor (picioare arcuite, îngroșarea joncțiunii coastelor cu sternul etc.). Au o tendință mai mare de a avea infecții, de a transpira mai mult și chiar de convulsii sau tetanie (contracție musculară susținută) în cazuri mai avansate.

Înainte să apară oricare dintre aceste simptome, duceți-vă copilul la medic. El va fi responsabil cu diagnosticarea dacă este vorba de rahitism, prin efectuarea de analize de sânge și radiografii ale oaselor în cauză.

Tratament pentru rahitism

Cel mai frecvent tratament pentru rahitism este administrarea de vitamina D pe cale orală timp de câteva luni, împreună cu suplimente de calciu.

Pentru a preveni această boală, atât pentru femeile însărcinate, cât și pentru copii, este important să mâncați o dietă echilibrată bogată în vitamina D, precum și să vă expuneți în mod regulat (dar moderat) la soare.