Alge (Fucus vesiculosus)

Acasă, băile cu alge marine și capsulele fucus vă vor ușura picioarele grele și vă vor ajuta să slăbiți.

O PLANTĂ „ISTORICĂ”
Romanii și-au tratat durerile articulare aplicând cataplasme de varză. În secolul al XVIII-lea, a fost folosit pentru tratarea bolilor de piele și a astmului. Astăzi, toate centrele de talasoterapie practică băi de alge sau cataplasme împotriva edemului, reumatismului și celulitei.

Deasupra tuturor, o plantă subțire
Foarte bogat în oligoelemente, în special iod, brom, sodiu, magneziu, fier, silice și calciu, algele sunt, de asemenea, o sursă importantă de aminoacizi și vitaminele C, B1 și E. Acest echilibru al oligoelementelor marine are un efect stimulant și fortificant., un efect esențial în timpul unei diete adesea obositoare. În plus, aportul de iod stimulează producția de hormoni tiroidieni, ceea ce ajută la eliminarea grăsimilor. Alge conține alginate și laminarine care formează soluții „coloidale” sau mucilagii, cu aspect gros și vâscos.
Aceste mucilagii joacă un rol dublu: pe de o parte, sunt adevărate supresoare ale apetitului, pe de altă parte, precum fibrele alimentare, favorizează tranzitul intestinal.

ÎN ESTERNE, PENTRU PROBLEMELE PIELII ȘI CELULITEI
Alge conține polifenoli antibiotici și alți constituenți cu proprietăți de vindecare. Deși unii medici se îndoiesc de eficacitatea algelor intern sau extern, studiile științifice italiene au demonstrat recent eficacitatea împachetărilor de algă în combaterea nu numai a problemelor dermatologice (în special psoriazis), ci și a reumatismului și a celulitei.

ALTE INDICAȚII
Alge, sau fucusul, este cu atât mai eficient atunci când este utilizat atât intern cât și extern: în 3 săptămâni, uneori mai puțin, există progrese certe în scăderea în greutate și reducerea celulitei., Dar și în multe alte condiții:
- reumatism și dureri articulare
- circulație slabă
- obosit
- probleme digestive sau hepatice.

CUM SĂ-L FOLOSEASCĂ ?
Cu siguranță, algele sub formă uscată, apoi rehidratate fie în stomac, fie în baie, își pierd unele dintre proprietățile sale, în special vitaminele. Dar, dacă nu locuiți lângă mare, nu este ușor să mâncați alge în salate sau să faceți cataplasme de alge proaspete. Deci, pe plan intern, există capsulele, comprimatele sau extractele lichide și, extern, preparatele găsite în centrele de talasoterapie, magazinele de produse naturiste sau farmacii. Există, de asemenea, wrack uscat, care este preparat ca un decoct: este deosebit de dificil de înghițit.

ASOCIAȚII BUNE:
Alge (Fucus) + viță roșie: pentru probleme de circulație
Alge (Fucus) + ceai verde (sau + cătină): slăbire, eliminarea toxinelor
Alge (Fucus) + pajiște: reumatism
Alge (Fucus) + lemn dulce + urzică: probleme legate de dezechilibre hormonale (contraindicat pacienților hipertensivi).

UNELE CONTRAINDICAȚII
Băile și cataplasmele din alge marine nu sunt recomandate atunci când stări de piele trec, și în cazuri de tuberculoză, probleme cardiace, hipertiroidism, inflamație acută și boli infecțioase grave. În cazul hipertensiunii arteriale, preferați un curs de ceai verde. Prin stimularea activității tiroidiene, creștem și riscul de palpitații și insomnie.

Dacă doriți să accesați articolele în versiunea completă, abonați-vă la versiunea pentru abonați a site-ului nostru.