Reduceți apetitul în mod natural
Pere este un reductor natural al apetitului. Pentru a utiliza acest fruct ca reducător al poftei de mâncare, este important să îl consumați cu pielea aprinsă și cu aproximativ 20 de minute înainte de masă.
Rețeta este foarte simplă, dar trebuie făcută corect. Într-adevăr, pentru a reduce pofta de mâncare, zahărul din fruct intră în sânge și trece încet, la prânz sau cină foamea va fi controlată și va scădea dorința de a mânca alimente care nu se află în meniul dietetic.
Pere este o opțiune bună, deoarece este un fruct cu un indice glicemic bun ideal pentru efectul pe care îl căutați, care este de a reduce apetitul.
Pereul trebuie să aibă dimensiuni medii, în jur de 120g și trebuie consumat cu 15-20 de minute înainte de mesele principale. Timpul este important, deoarece dacă este mult mai mult de 20 de minute, foamea poate fi chiar mai mare și, dacă este mai puțin de 15 minute, nu va avea timp să acționeze asupra reducerii apetitului.
Această metodă de reducere a poftei de mâncare nu are contraindicații și funcționează foarte bine, dar trebuie controlată astfel încât efectul final să nu fie contrar celui dorit.
- Știați că pasta de dinți vă poate reduce dimensiunea nasului Așa că verificați acest mic miracol
- Dieta mediteraneană ideală pentru scăderea colesterolului LDL
- Stimulați apetitul copiilor cu uleiuri esențiale
- Pregătește-te în mod natural pentru naștere și sosirea bebelușului - Léro
- Sursă pastile dietetice chinezești, la modă, slăbitoare, gmpx, pentru a reduce grăsimile