Program de dieta pentru ton

Programul de dietă Thonon răspândit pe o perioadă de 14 zile (2 saptamani).

Meniu pentru săptămâna 1 (ziua 1 până la 7)

Ziua 1
Ziua 2
Ziua 3
Ziua 4
Ziua 5
Ziua 6
Ziua 7
Rezumatul săptămânii 1

Meniul săptămânii 2 (zilele 8-14)

Ziua 8
Ziua 9
Ziua 10
Ziua 11
Ziua 12
Ziua 13
Ziua 14
Rezumatul săptămânii 2

Stabilizare

Aceasta este probabil cea mai importantă fază a dietei Thonon: faza de stabilizare.

Dieta Thonon a fost concepută de un medic care lucrează la CHU din orașul Thonon-les-Bains. Acest medic a vrut să-i facă pe pacienții săi să slăbească. Acest regim nu a fost niciodată recunoscut oficial de către centrul spitalicesc. Această dietă a devenit renumită în doar câțiva ani, datorită eficacității sale care nu mai este de dovedit.

Dieta Thonon este una dintre cele mai eficiente diete din jur. Dieta Thonon este o dietă foarte ușor de urmărit.

Dieta Thonon și-a făcut reputația într-o reacție chimică, care este declanșată de cuplarea unei diete bogate în proteine și a unei diete cu conținut scăzut de calorii.

Dezvoltarea sa se bazează pe o perioadă de 14 zile de dietă în timpul căreia mergi mâncați multe proteine, și, în același timp, reduceți aproape tot aportul de calorii. Mai simplu spus, va trebui să consumați o mulțime de legume, fructe și carne la grătar selectate.

Trebuie remarcat faptul că aceste alimente nu ar trebui să fie însoțite de sare, grăsimi sau unt. Ele trebuie să fie naturale. Fără îndoială pansamente pentru salate. Permis doar suc de lămâie cu iaurt 0% grăsime.

Alimentele sunt cu siguranță blande, dacă nu deloc plăcute. Cu toate acestea, aveți opțiunea de a consuma anumite alimente proteice după bunul plac, ceea ce va declanșa o reacție de sațietate. Acest lucru va ajuta la prevenirea unei senzații de foame, care este foarte vizibilă în multe diete.

De aceea dieta Thonon este foarte eficientă pentru pierderea rapidă în greutate, și va păstra în special masa musculară în timpul acestei diete, deoarece proteinele își vor juca rolul de a vă menține mușchii în stare bună și nu de a le topi.

Foarte repede, cu o astfel de dietă, reacția corpului tău nu va întârzia să apară: grăsimile de prisos conținute în corpul tău vor arde datorită activității tale zilnice și nu sunt reînnoite, deoarece aportul de grăsimi din această perioadă este complet prescris. Ceea ce va conduce, desigur, foarte repede scădere semnificativă în greutate.

Dieta Thonon este soluția ideală, dacă vrei să slăbești într-o perioadă scurtă de timp și mai ales foarte repede.