Remedii împotriva gripei

Cum se vindecă această boală de iarnă

Diagnostic

Gripa, numită și gripă, este o boală infecțioasă și contagioasă. Cel mai adesea izbitoare toamna și iarna, simptomele acesteia, cum ar fi febra, tuse, cefalee, dureri musculare, precum și oboseala fizică și lipsa poftei de mâncare, sunt cel mai adesea eliminate după prescrierea medicamentelor. Dar consumul unei diete care întărește sistemul imunitar poate contribui și la combaterea gripei. Suplimente alimentare, alimente sau băuturi. Există mai multe remedii naturale pentru prevenirea sau vindecarea gripei.

Tratamente medicamentoase și tratamente naturale

Prescripție medicală:

De regulă, prescripția prescrisă de orice medic se bazează pe un curs de paracetamol, care are un efect antipiretic (scade temperatura) și analgezic (reduce durerea și rigiditatea). Mai presus de toate, medicamentele prescrise combat simptomele gripei.

În ceea ce privește antibioticele, acestea sunt inutile pentru tratament, deoarece gripa este un virus. Acestea sunt prescrise numai dacă, pe lângă afecțiunea asemănătoare gripei, se constată o superinfecție (bronșită, otită.). Dacă apare o tuse, aceasta este tratată cu un antitusic sau cu un diluant în funcție de natura sa (tuse uscată sau uleioasă). Adesea, antivirale precum Tamiflu sunt, de asemenea, utilizate pentru a reduce puțin durata gripei. Pentru a fi eficiente, acestea trebuie luate imediat ce apar simptomele.

Suplimente alimentare:

În plus față de medicamente, suplimentele alimentare pot fi eficiente în tratarea gripei. Cel mai adesea, oligoelementul cupru, singur sau combinat cu argint și aur, trebuie utilizat de trei ori pe zi în primele două zile de la apariția simptomelor, apoi de două ori pe zi pe întreaga durată.

Pyrogenium 5CH poate fi, de asemenea, vindecat dacă este înghițit o dată pe zi ca un singur aport timp de câteva zile. Fără a uita vitamina C și suplimentele pe bază de plante, precum echinacea și ginseng, cu proprietăți antiinfecțioase și stimulante.

Alimente antigripale:

Pentru a consolida sistemul imunitar și a limita riscul de a lua gripa, anumite alimente ar trebui consumate, deoarece vă permit să vă aprovizionați cu antioxidanți și anticorpi. Acesta este cazul fructelor și legumelor, care, de asemenea, se dovedesc a fi eficiente în prevenirea răcelilor. Acestea ar trebui incluse în meniu în cantități mari, deoarece se opun radicalilor liberi, stimulează sistemul imunitar și ajută la combaterea infecțiilor. De exemplu, punem ciuperci, usturoi, ceapă, șalotă, banane sau mere.

Carnea, peștele, fructele de mare și ouăle trebuie, de asemenea, adoptate, deoarece produc mulți anticorpi, molecule cheie ale sistemului imunitar. Cu toate acestea, ingerate de 2 până la 3 ori pe zi, este important să aveți un consum suficient, dar moderat, de „grăsimi bune”, care sunt acizii grași omega-3, omega-6 și omega-9, deoarece sunt asociați cu funcție imunitară. Pentru aceasta, preferăm peștele, fructele de mare, ficatul de vițel sau puiul. La aceasta, adăugăm în farfurii o porție de leguminoase, semințe încolțite sau nuci, care asigură și un aport de zinc.

Atenție însă, consumul de „grăsimi bune” nu înseamnă creșterea aportului de lipide, deoarece supraalimentarea scade rezistența bacteriană. În plus, fluidele ajută la dizolvarea excesului de mucus care interferează cu respirația și, de asemenea, promovează deshidratarea în caz de febră. Prin urmare, evităm alimentele prăjite, foietajele, produsele de patiserie, carnea grasă, brânza, untul și smântâna.

Ne aromăm felurile de mâncare cu condimente precum curcuma, cuișoare, scorțișoară sau nucșoară. O linguriță se adaugă în farfurie în fiecare zi: întăresc sistemul imunitar și pot preveni gripa dacă se simt primele simptome.

Nu uităm să bem multă apă, dar și ceai verde, care, prin conținutul său ridicat de teanină, întărește sistemul imunitar.