Remedii naturale pentru reducerea durerilor de gută

Dieta dvs. poate avea un impact semnificativ asupra dezvoltării și tratamentului multor boli, cum ar fi guta. Descoperiți selecția noastră de remedii naturale pentru gută.

Potrivit medicinei convenționale, dieta slabă este una dintre posibilele cauze ale gută, astfel încât tratamentul acestei boli ar trebui să se bazeze și pe schimbarea obiceiurilor alimentare, printre altele.

Ce este guta ?

Guta, sau „boala celor bogați”, este o formă specială de artrită care se manifestă ca durere severă și umflături în câteva articulații, dar cel mai adesea această boală vizează articulația situată în degetul mare.

VSboala sa este asociată cu niveluri ridicate de acid uric, un tip de deșeuri eliminate în mod natural de organism, care rezultă din digestia anumitor alimente și descompunerea celulelor moarte. De fapt, acidul uric este stocat treptat în diferite părți ale corpului, în special în articulații, sub formă de cristale care provoacă reacții inflamatorii. Lăsat netratat, modificările de depozitare a acidului uric la nivelul articulațiilor, pielii și rinichilor, care pot duce la insuficiență renală și leziuni articulare fatale.

Înainte de a vă prezenta aceste remedii naturale pentru gută, este important să cunoașteți simptomele acestei boli pentru a o trata mai bine.

Primele simptome ale gutei

În țările dezvoltate, gută afectează aproximativ 2% dintre adulți, în special bărbați. Primul atac de gută apare după menopauză la femei și în jurul vârstei de 30 până la 45 de ani la bărbați.

Se manifestă ca durere, roșeață și umflături. Este posibil să aveți chiar și o senzație de frig în zona afectată. Amintiți-vă că inflamația articulațiilor este cauzată de acumularea de cristale în țesut conjunctiv mixt, tendoane și cartilaj. Această creștere a acidului uric din sânge apare atunci când organismul produce excesiv sau când rinichii nu funcționează corect.

Cele patru etape ale gutei

Primul pas este asimptomatic, ceea ce înseamnă că simptomele de gută sunt nedetectabile.

Al doilea pas este acută și se manifestă cu apariția roșii bruște, umflături și dureri articulare. Articulația devine inflamată și fragedă la atingere. În acest moment, simptomele durează de obicei 5-10 zile.

Al treilea pas este critic și se caracterizează prin intervale fără simptome între două atacuri de gută. Pentru majoritatea oamenilor, al doilea atac are loc într-o perioadă de șase luni până la doi ani după primul. În unele cazuri, pacienții nu prezintă simptome timp de 5-10 ani după primul atac.

Al patrulea pas, iar cel mai dificil, este cronic. Simptomele sunt dureri intense și constante, rigiditate, mobilitate limitată și dezvoltarea ulcerelor pe piele din jurul articulației afectate de gută.

Alimentație bună pentru a combate guta

Una dintre regulile dietetice de bază pentru persoanele cu gută este de a evita alimentele bogate în purine, precum pui, curcan, carne de vită, vițel, cârnați, slănină sărată, hamsii, somon., Păstrăv, crab, homar, ton și linte. Dacă suferiți de această deformare a articulației, evitați consumul acestor alimente, mai ales în timpul atacurilor acute.

În loc de unt, grăsimi și margarină, folosiți uleiuri vegetale presate la rece. Alegeți fructe și legume proaspete, cu excepția conopidei, spanacului, mazărei și ciupercilor, deoarece conțin o anumită cantitate de purine. Cele mai bune alegeri sunt țelina și sucul de morcovi, precum și varza, care sunt remedii naturale excelente pentru gută și reumatism.

În ceea ce privește cerealele, preferați cele întregi, inclusiv orz, orez și grâu. Pe de altă parte, sunt recomandate și fructele uscate și sucurile de fructe. Persoanele susceptibile de a dezvolta această boală ar trebui să opteze pentru alimente bogate în seleniu (broccoli, nuci de Brazilia, germeni de grâu ...), acizi grași omega-3 (nuci, semințe de chia, sardine) și acizi grași omega-6 (nuci, semințe de floarea-soarelui), etc.).

De asemenea, este foarte important să beți suficientă apă, între 2 și 3L pe zi, pentru a stimula eliminarea acidului uric.

Remedii la domiciliu pentru a trata sănătos guta

Următoarele metode sunt extrem de benefice pentru tratarea gutei într-un mod natural:

1. O cataplasmă cu cărbune activ și semințe de in

Se macină aproximativ o jumătate de cană de cărbune activ și se amestecă cu o linguriță de semințe de in și puțină apă pentru a obține o pastă consistentă.

Aplicați pasta pe articulația afectată și înfășurați-o cu folie alimentară. Lăsați să acționeze pe tot parcursul nopții și simptomele se vor îmbunătăți considerabil.

2. Unt de casă și alcool

Topiți puțin unt de casă (nesărat) într-o cratiță până spumează, apoi adăugați cu atenție alcool și lăsați amestecul să „ardă”. Apoi, depozitați remediu pentru gută într-un borcan și păstrați-l la frigider.

Dacă aveți un atac de gută, aplicați amestecul și masați articulația afectată cu mișcări circulare.

3. Suc de țelină de casă

Curățați și amestecați 500 g de țelină cu puțin suc de lămâie, apoi beți imediat. Acest remediu natural pentru gută ameliorează rapid simptomele, deoarece țelina (proaspătă sau sub formă de tablete cu extract de semințe de țelină) ajută la eliminarea acidului uric.

Semințele de țelină contribuie la reducerea nivelului de acid uric, potrivit unui studiu chinez din 2008 publicat în revista Food Science și realizat pe animale de laborator.

4. Lămâie și usturoi

Spălați bine 4 lămâi, îndepărtați semințele și tocați-le cu 3 căței de usturoi. Apoi adăugați 7 căni de apă clocotită și amestecați. Se lasă la macerat pe tot parcursul zilei, apoi se filtrează și se consumă 40 ml din acest remediu natural împotriva gutei înainte de mese, o dată pe zi.

Lămâia este bogată în vitamina C, ceea ce ar contribui la promovarea evacuării acidului uric implicat în dezvoltarea acestei probleme de sănătate.

Bonus: cele mai eficiente ceaiuri împotriva gutei !

Pe lângă remediile naturale de mai sus pentru gută, puteți controla această boală și preveni atacurile de gută cu aceste două ceaiuri:

1. Ceai de mere

Tăiați 3 până la 4 mere fără să le curățați și gătiți-le într-o cratiță cu 3 până la 4 pahare de apă timp de 10 minute. Apoi acoperiți tigaia și lăsați-o să stea aproximativ 4 ore.

Consumați acest ceai pe tot parcursul zilei. De asemenea, puteți adăuga bucăți de mere la ceaiurile de plante.

2. Ceai de usturoi

Spălați 2 sau 3 căței de usturoi, fără a le curăța, puneți-le într-o cratiță și adăugați 1L de apă. Se fierbe până când usturoiul este gătit, se strecoară și se sorbește un pahar de trei ori pe zi înainte de mese. Cura durează 10 - 15 zile.

Important: Tratamentul adecvat poate fi prescris doar de un specialist. Dacă aveți deja simptome de gută, consultați un medic. Aceste remedii naturale pentru gută trebuie să fie însoțite de tratament medical.