Intoxicația alimentară: cele mai bune remedii ale bunicii

Cei mai mulți dintre noi au suferit otrăviri alimentare la un moment dat sau altul. Intoxicația alimentară este cauzată de bacterii sau alte toxine din alimente. Unele dintre simptome sunt greață, vărsături, cefalee, amețeli, crampe abdominale și diaree. Intoxicația alimentară nu trebuie ignorată.

Când aveți intoxicații alimentare, corpul dumneavoastră va pierde mai multă apă decât în mod normal. Așadar, încercați să vă mențineți bine hidratat, consumând cel puțin opt pahare de apă pe tot parcursul zilei. Apa va ajuta la eliminarea toxinelor și a bacteriilor care cauzează simptomele. Împreună cu apa, puteți bea și suc de fructe diluat și bulion. De asemenea, puteți începe prelucrarea imediat cu ingrediente simple și ușor accesibile din bucătăria dvs.

Iată cele mai bune remedii casnice pentru otrăvirea alimentară:

Ghimbir

Ghimbirul este un remediu excelent pentru a vindeca aproape toate tipurile de probleme digestive asociate cu otrăvirea alimentară.
- Puteți bea o ceașcă de ceai de ghimbir după ce ați mâncat prânzul sau cina pentru a opri arsurile la stomac, greața și alte simptome asociate cu intoxicația alimentară. Pentru a face ceai de ghimbir, fierbeți o linguriță de ghimbir ras într-o cană de apă timp de câteva minute, adăugați zahărul și ceaiul este gata.
- Adăugați câteva picături de suc de ghimbir la o linguriță de miere și înghițiți de mai multe ori pe zi pentru a reduce inflamația și durerea.
- Consumul de ghimbir crud crește nivelul de acid din stomac, ceea ce vă va ajuta să digerați alimentele mai repede.

oțet de mere

Deși acidă în natură, oțetul de mere are un efect alcalin datorită modului în care este metabolizat în organism. Astfel, poate ameliora diferite simptome de intoxicație alimentară. Poate calma mucoasa gastro-intestinală și poate ucide bacteriile, oferindu-vă o ușurare instantanee.
- Amestecați doar două linguri de oțet de mere într-o cană cu apă fierbinte și beți înainte de a mânca alimente solide pentru a evita indigestia acidă.
- Alternativ, puteți bea două linguri de oțet de mere nediluat.

Iaurt

Iaurtul este un alt agent anti-bacterian care poate lupta împotriva bacteriilor care provoacă intoxicații alimentare. Puteți lua o linguriță de semințe de schinduf cu o lingură de iaurt. Trebuie doar să înghiți semințele. Efectul combinat al semințelor de schinduf și al iaurtului vă va oferi o ușurare imediată a durerilor de stomac, precum și a vărsăturilor.

Lamaia

Proprietățile antiinflamatoare, antivirale și antibacteriene ale lămâii vă pot oferi multă ușurare. Acidul de lămâie ajută la distrugerea bacteriilor care cauzează intoxicații alimentare.
- Doar adăugați un vârf de zahăr la o linguriță de suc de lămâie și beți de două până la trei ori pe zi.
- De asemenea, puteți sorbi apă fierbinte cu suc de lămâie pentru a vă curăța corpul.

Bazilicul

Busuiocul este o planta excelenta care poate vindeca infectiile cauzate de intoxicatii alimentare. Puteți obține beneficiile busuiocului în mai multe moduri.
- Bea suc de busuioc cu o lingură de miere de mai multe ori pe zi.
- Puneți câteva picături de ulei de busuioc într-un litru de apă. Beți încet pe tot parcursul zilei pentru a ucide bacteriile care cauzează dureri de stomac și alte probleme.
- Adăugați frunze de busuioc, sare de mare și un vârf de piper negru la trei linguri de iaurt simplu. Mănâncă de trei până la patru ori pe zi până când simptomele dispar.

Usturoiul este, de asemenea, foarte eficient în combaterea intoxicațiilor alimentare datorită abilităților sale antivirale, antibacteriene și antifungice. Ameliorează simptome precum diareea și durerile abdominale prin distrugerea germenilor nesănătoși din intestine.
- Consumați un cățel de usturoi proaspăt sau înghițiți-l cu apă. Dacă nu poți tolera mirosul de usturoi, poți încerca și sucul de usturoi.
- Alternativ, puteți face un amestec de ulei de usturoi și ulei de soia și îl puteți freca pe stomac după ce ați mâncat.

Banane

Bananele sunt o sursă bogată de potasiu care ajută la reducerea semnificativă a diferitelor efecte ale otrăvirii alimentare. Deoarece bananele sunt foarte dulci, sunt ușor de digerat. Consumul doar unei banane vă poate ajuta, de asemenea, să vă restabiliți nivelul de energie. Puteți pur și simplu să mâncați o banană coaptă sau să faceți un milkshake de banane gustos și să o beți de două până la trei ori pe zi.

Semințe de chimen

Semințele de chimen pot controla inflamația stomacului cauzată de otrăvirea alimentară.
- Zdrobește doar o lingură de semințe de chimen și înghite, sau bea cu un pahar cu apă.
- Puteți face și o băutură pe bază de plante din semințe de chimen, sare și asafetida. Bea de două până la trei ori pe zi. Va ajuta la curățarea corpului și la ameliorarea simptomelor.

Ceaiuri din plante

Sorbind diferite tipuri de ceai de plante vă poate ajuta să vă calmați sistemul perturbat și să vă mențineți corpul bine hidratat. Ceaiul de mentă are un efect calmant asupra stomacului și poate ameliora crampele stomacale. Rădăcina de consolă și ceaiul dulce vă vor trata infecțiile stomacale. Dacă suferiți de greață, încercați ceai de lemn dulce sau ceai de mușețel, aceste ceaiuri reduc inflamația și vă calmează stomacul.

Miere

Mierea are atât proprietăți antifungice, cât și antibacteriene, care pot fi eficiente în tratarea indigestiei și a altor simptome de intoxicație alimentară. Mierea ca remediu natural poate fi luată în forma sa pură sau adăugată la ceai. O linguriță de miere de trei ori pe zi poate face minuni în vindecarea durerilor de stomac cauzate de intoxicații alimentare și indigestie. De asemenea, controlează formarea de acid excesiv în stomac.

Aceste tratamente naturale ameliorează cu siguranță simptomele otrăvirii alimentare și vă ajută să obțineți o ușurare instantanee. Cu toate acestea, dacă simptomele persistă, consultați imediat un medic.
În plus, consultați-vă medicul, mai ales dacă aveți diaree severă, vărsături, amețeli sau simptome de deshidratare.