Remi antrenor sport fitness și alergare în Gironda | Coach Hunter ®

Numele meu este Rémi și sunt antrenor personal
Sunt o persoană deschisă, amabilă. Sunt observator și îi ascult pe ceilalți. Nu sunt niciodată în judecată și primesc cu mare plăcere toate tipurile de oameni (tineri, adulți, oameni în vârstă, femei, bărbați.) Pentru toate tipurile de obiective (scădere în greutate, bunăstare, plăcere, performanță etc.) în Gironde.

Am o mulțime de domenii care mă interesează în afara sportului, dar care se bazează mai mult pe un stil de viață sănătos în general, precum nutriția, somnul și dezvoltarea personală. Tot ceea ce îi poate determina pe oameni să-și trăiască viața mai bine (în termeni de sănătate fizică și mentală, fericire), mă fascinează.

Practic atletism de la vârsta de 7 ani, deci de 17 ani. Specialitatea mea în acest moment este alergarea pe distanțe lungi (cum ar fi semimaratonul și maratonul), unde fac antrenamente aproape zilnic. Este o practică pe care o ador pentru că este o sursă de învățare valoroasă, cum ar fi ascultarea și o mai bună cunoaștere a propriei persoane și a corpului, răbdarea, perseverența, gustul pentru efort și pentru depășirea de sine.

Dar interesul meu mai global pentru „sănătate” mă conduce și la practicarea respirației, relaxării, meditației și să-mi impun o dietă sănătoasă. O tendință spre perfecționism care ar putea fi descrisă în altă parte ca una dintre defecțiunile mele ^^ Dar toate acestea să spun, că este ceea ce poate diferenția și face ca antrenamentul meu, sesiunile mele să fie mai „originale”, deoarece pot așa cum dorește clientul, aceste diferite tipuri de exerciții, care se abat puțin de la cadrul pur sportiv.
Desigur, practic, fac pregătire fizică, fitness și antrenament pentru alergare pentru cei care doresc acest lucru (și nu doar pentru distanțe mari !;)).

Pentru a povesti experiențele mele sportive ca sportiv, de exemplu, am participat deja la campionatele franceze pe echipe în urmă cu câțiva ani și am obținut un podium la campionatele Aquitaine în probe combinate (10 probe de atletism cu salturi, alergări și aruncări).

Sportul pentru mine, sau mai general mișcarea, activitatea fizică, fac parte din viața mea și consider că este unul dintre pilonii esențiali pentru a avea o sănătate bună, pentru că în cele din urmă este cel mai important. Dacă, în spate, se caută performanța, ne permite să ne stabilim obiective în viață, provocări; și asta e foarte bine. Dar acesta este doar cel mai important lucru secundar care urmează pentru mine, esența și motivul practicii noastre: sănătatea și fericirea. Iată filosofia mea ca antrenor sportiv!;)