Restricțiile alimentare pe care le-am observat în timpul sarcinii mele

Haaa, dieta în timpul sarcinii, un subiect imens de conversație care uneori duce la unele dezacorduri. Între cei care respectă recomandările pentru a evita prinderea la scară a toxoplasmozei sau listeriozei și apoi a celorlalți care nu vor neapărat să preia conducerea ... Așa că ți-am cerut părerea pe Facebook. Ce restricții alimentare ai observat în timpul sarcinii, iată răspunsurile tale.

Restricțiile alimentare pe care le-am observat în timpul sarcinii mele

Sarcină, nu mi-am asumat niciun risc cu dieta mea

Elodie: Nu am vrut să risc niciun copil pentru copilul meu, știam că este doar pentru câteva luni. Deci, fără carne rece, legume crude în altă parte decât acasă, fără pește crud, foie gras, brânză crudă, etc. best Cea mai bună prietenă a mea a venit la maternitate cu cârnați mici și asta e toată clasa 😁

Marjorie: Am urmat cam toate restricțiile alimentare. Chiar și sushi, felul meu preferat! Dar am un soț grozav care a comandat ceva în noaptea livrării ! 20:11 Am născut, înapoi în camera mea între 23:30 și miezul nopții mi-am gustat sushi.

Hyacinthe: Nu am făcut excepții sau abateri de la recomandări. Aș spune chiar mai mult decât am făcut mai mult, poate prea mult. Toate fructele și legumele spălate în oțet alb de două ori, nu am atins nicio carne crudă și l-am obligat pe soțul meu să schimbe ustensilele și să se spele pe mâini între manipularea alimentelor crude și gătirea acesteia.
Dezinfectarea suprafeței de lucru înainte de fiecare preparat (chiar și micul dejun). Fără feluri de mâncare sau deserturi cu posibil gălbenuș de ou puțin gătit sau gătit. Nu m-am dus la restaurante pe care nu le încercasem niciodată înainte de sarcină și am fost fals în ceea ce privește compoziția vaselor. Evacuarea pisicii din camera noastră (biata fiară ❤️).
Slogan: în caz de îndoială mă abțin.
Mi-a fost atât de frică să nu fac ceva greșit încât am pus presiune asupra mea și l-am pus și pe soțul meu.
Cu siguranță prea mult, dar am vrut să pun toate șansele de partea mea și mai ales pe cea a bebelușului. A fost doar temporar, așa că nu am experimentat frustrarea de a nu putea mânca orice doream. Nu aș trece niciodată peste asta dacă aș fi făcut ceva care i-ar fi rănit copilului.

Laura: Sunt imun la orice este nevoie, totuși am ales să urmez recomandările și restricțiile dietetice de parcă nu aș fi fost. Există unele lucruri pe care de obicei nu le consum niciodată și altele pe care le iubesc, dar este evident pentru mine că, pentru a acorda o atenție deosebită acestui punct, aș avea timp să mănânc ceea ce vreau. După aceea, când nu mai sunt însărcinată.

Cyrielle: Am respectat toate regulile dietetice ale sarcinii ... m-aș fi simțit prea vinovat dacă s-ar fi întâmplat ceva. 9 luni nu sunt prea multe într-o viață și cel puțin îmi spuneam că nu aș avea de ce să-mi fie rușine! Fără picătură de alcool, fără mezeluri, fără brânză de lapte crud, legume spălate în oțet ...
Cam greu în timpul racletelor și Crăciunului, dar toată lumea din jurul meu s-a jucat, așa că a mers foarte bine .

Marie-Aude: Recunosc, cu excepția cazului, că sunt norocos că sunt imun la toxoplasmoză și, în plus, iubesc doar carnea bine gătită. În schimb, nu-mi plac sushi-ul sau brânza, beau foarte puțin etc. Le-aș fi urmat chiar dacă nu aș fi făcut-o, dar să spunem că ajută. De fapt, singurul lucru care mi-a scăpat cu adevărat a fost mezelurile crude, cârnații uscați, șunca Serrano etc. Dar soțul și fratele meu m-au adus înapoi cu o sticlă de șampanie la maternitate. 🙂 Nu am vrut să pun copilul la niciun risc, când pe deasupra ne este greu să rămânem însărcinată (mulțumesc PMA) cred că este posibil să fim mai atenți ...

Emy: Am avut deja toxo, cu toate acestea în timpul sarcinii am fost îngrozit de listeria și salmonella. Așa că nu am mâncat pește sau ouă crude. Mi-am spălat și legumele foarte bine. Cu toate acestea, am mâncat sushi vegetal de două ori, moașa mea mi-a spus că este în regulă dacă sushi este proaspăt și că știu bine restaurantul. Și, desigur, fără alcool.

Caroline: Am fost atent imediat ce am știut că sunt însărcinată ... și totuși 15 zile mai târziu, în timpul unui test de sânge am fost detectat cu toxoplasmoză, probabil contractată în jurul concepției sau chiar înainte ... nu am putea spune! În cele din urmă totul a mers bine și s-a încheiat.

Am avut câteva diferențe dietetice când eram însărcinată

Anne-Sa: Nu imun Am mâncat totul, cu excepția cărnii crude și a peștelui crud. Pe de altă parte, nici o picătură de alcool.

Coralie: Nu eram imun la toxoplasmoză, așa că a trebuit să fiu atent să nu mănânc carne crudă, să curăț cutia de gunoi, să iau măsuri de precauție, să spăl fructele și legumele ...
De asemenea, a trebuit să fiu atent să nu mănânc gălbenușul de ou în modul „curgător”, să evit brânzeturile din lapte crud și să favorizez brânzeturile tari, dar hei ... Când am vrut un camembert, l-am mâncat 😁

Java: Deci, respect pe deplin interdicția de alcool (chiar dacă mi-a fost dor de un vin fiert bun de Crăciun ... 😢). Sunt atent la mezeluri, dar lasă-mă tentată de câte o felie mică de cârnați din când în când și am căzut după un mic foie gras de ziua mea.

Marlotte: Le respect pe toate, dar găsesc subterfugii ... cărnuri roșii rare dacă sunt înghețate. Brânză raclette pasteurizată și ambalată sub vid. Delicatese sub vid. Fructe de mare congelate (pentru siguranță sporită) și fierte ...
Există doar foie gras pentru care îmi permit o porție de Crăciun și îl iau într-un borcan pentru a avea o conștiință mai bună ...

Anne Laure: Pentru cea mare de acum 6 ani: dieta uscată! Nu există încălcări ale restricțiilor alimentare legate de sarcină. Pentru fiica mea acum 2 ani: uuuh eram moderat rezonabil 😊! Cu toate acestea, nu am mâncat și nu am băut niciodată ceva care să fie cu adevărat periculos pentru ea !

Restricții dietetice atunci când aveți diabet gestațional

Laurine: Având diabet gestațional, am fost foarte atent la tot ce am mâncat. Și soțul meu a fost minunat să mă susțină până s-a ascuns să mănânce niște ciocolată, ca să nu mă ispitească! 😅 Rezultatul maternității, am avut mai multe bomboane de ciocolată decât flori ....

Gwen: Diabetul gestațional cu insulină de trei ori pe zi. Niciun drept la zahăr. Dieta nebună. Drept urmare, sunt la sfârșitul sarcinii și există o mulțime de alimente pe care nu le pot suporta, așa că abia aștept sosirea prințesei mele 🍼 👶 ❤️

Auréliaa: O dietă fără reziduuri datorată bolii Crohn reactivate și care se completează, pentru că altfel este o dietă mult prea simplă, fără zahăr, din cauza zahărului din sânge greu de gestionat. Este suficient să spun că cele două sunt incompatibile, încă maxim 3 luni și copilul vine, cea mai mare grabă a mea !

Vrei să-ți publici povestea pe blog ? Depozit mărturia dvs. de căsătorie sau maternitate aici.

Să citesc și

Bună, mă numesc Nathalie. Am creat acest blog în 2011. La început, era dedicat exclusiv planificării nunții, acum vorbește și despre maternitate și călătorii. Sunt mama micuței Louise din decembrie 2015. Eu sunt cea care vă corectează și editați mărturiile. Acest blog este jobul meu cu normă întreagă din 2012. Nu uitați să vă abonați la newsletter, astfel încât să nu ratați nimic !