Băutură de detoxifiere cu ghimbir cu lămâie

Lămâia, ghimbirul și ardeiul iute sunt recunoscute pentru beneficiile lor multiple pentru corpul nostru. Consumată de mai multe ori pe săptămână, ca parte a unei cure de detoxifiere, această băutură sănătoasă vă va ajuta să pierdeți în greutate și să vă stimulați sistemul digestiv.

Ingrediente: 2 Pers.

40 cl de apă
3 lămâi galbene
2 linguri. lingura de miere
1 vârf de piper Cayenne
1/2 linguriță. 1/2 linguriță de ghimbir măcinat (sau 1 bucată de ghimbir proaspăt)

Pregătire:

Preparare 5 min
Gătit 5 min

Strângeți lămâile. Lasă apa să se răcească. Se toarnă sucul de lămâie și apa călduță într-o carafă.

Adăugați mierea, un vârf de piper Cayenne (sau piper) și o bucată mică de ghimbir proaspăt ras. Se amestecă repede.

Bucurați-vă de această băutură detoxifiantă caldă sau rece, ideal la micul dejun.

sfaturi

Modificați rețeta pentru această băutură sănătoasă după cum doriți. Puteți înlocui mierea cu sirop de arțar și adăugați câteva frunze de mentă la preparat. Menta are proprietăți digestive, datorită concentrației sale de fier și vitamina C.

Adresa dvs. de e-mail va fi utilizată numai de M6 Digital Services pentru a vă trimite buletinul informativ care conține oferte comerciale personalizate. Vă puteți dezabona în orice moment utilizând linkul de dezabonare integrat în buletinul informativ. Pentru a afla mai multe și a vă exercita drepturile, citiți Politica noastră de confidențialitate.

Băutură de detoxifiere cu ghimbir cu lămâie

Ingrediente: 2 Pers.

Pregătire:

sfaturi