Conopida cu roșii - 68 de calorii (Kcal)

Categorie> Mâncare fierbinte

Fibrele

Proteină

Lipidele

Glucidele

Porții

Pregătire/coapsă

Descărcați Print

Pasul 1: Pregătirea legumelor
Tăiați conopida într-un buchet mic și spălați-o.

Pasul 2: Gătit
Într-o tigaie, transpirați varza timp de 5 minute, apoi adăugați roșiile curățate sau pulpa de roșii. Adăugați condimentele și gătiți timp de 30 de minute. La sfârșitul gătitului, adăugați iaurtul pentru a omogeniza amestecul.

A sustine:
Merge foarte bine cu o friptură cu un cartof.

Comentarii la Conopida cu roșii

Câte calorii în 100gr Conopidă cu roșii?

Există 22 calorii (Kcal) în 100 gr Conopidă cu roșii. O porție de conopidă cu roșii (297 gr) conține 67 de calorii (kcal). Contribuțiile nutriționale din 100 gr Conopidă cu Roșii sunt 4gr de proteine, 10gr de carbohidrați și 0gr de lipide

Într-un cadru sportiv:

Nicio indicație.

Pentru a slăbi sau a vă monitoriza dieta:

100 gr Conopidă cu roșii oferă puține calorii ceea ce îi permite să fie consumate cu ușurință în timpul unei diete.

Trusa de scule