Cotlete de pui la cuptor

Iată o rețetă pentru cotletele de pui la cuptor care s-ar potrivi perfect dietei unei femei însărcinate. Făcută cu cotlete de pui, roșii cherry, ceapă roșie și un condiment ușor, această rețetă de cotlet de pui vegetal este rapidă și ușor de făcut. Puteți face cu ușurință un fel de mâncare complet adăugând alimente cu amidon.

4 cotlete de pui
8 roșii cherry
1 ceapa jumatate rosie
3 linguri. lingura de ulei de masline -
Ierburi de Provence
sare si piper

Timp de gătit: 25 min

Preîncălziți cuptorul cu 6 (170 ° C).

Luați o farfurie gratinată, apoi turnați 3 linguri. de ulei de măsline, apoi adăugați cotletele de pui. Curățați și tăiați roșiile cherry în jumătate după ce le-ați spălat. Apoi puneți-le pe cotlete. Curățați și tăiați ceapa și turnați-o peste preparat. Se adaugă sare și piper. În cele din urmă, puneți-l la cuptor pentru 25 de minute.

Când pregătirea este completă, turnați escalopurile pe un platou de servire și savurați-le cu alimente cu amidon, cum ar fi cartofi, orez sau paste integrale.

sfaturi

Nu economisiți la calitatea produselor pe care le utilizați. Deci, înlocuiți roșia cu alte legume de sezon ecologice, astfel încât copilul dumneavoastră să aibă toate contribuțiile necesare pentru creșterea sa.