Rețetă de biscuiți cu proteine alune de ciocolată moale
Rețetă de biscuiți cu proteine alune de ciocolată moale
Pentru micul dejun, ca gustare în timpul zilei sau după o ședință, nostru fursec „de casă” este ideal pentru umplerea cu proteine. Cu asta reţetă fursecuri moi simplu și delicios, puteți adăuga, de asemenea, o notă de originalitate și puteți varia plăcerile: prăjituri cu ciocolată, afine, nucă de cocos etc. E randul tau !
Timp de pregatire
Timp de gătit
1/5
Ingrediente
Pentru 6 cookie-uri
- 2 păstăi de ciocolată din zer pură și proteine din alune
- 50 g fulgi de ovăz
- 75 g zahăr
- 80 g unt
- 80 g chipsuri de ciocolata
- 30 g alune mărunțite
- 1 vârf de sare
- 1 linguriță de praf de copt
Reţetă
- Preîncălziți termostatul cuptorului la 180 ° C.
- Într-un castron, amestecați pudra de zer pură cu fulgi de ovăz, adăugați un vârf de sare și praful de copt.
- Se toarnă zahărul, apoi se rupe oul și se amestecă.
- Adăugați untul înmuiat la temperatura camerei.
- Se amestecă bine, dacă este necesar cu degetele.
- Acum este momentul să amestecați chipsurile de ciocolată.
- Folosind o lingură, așezați 6 grămezi pe o foaie de copt tapetată cu hârtie pergament. Modelați cookie-urile aplatizându-le puțin, dacă este necesar.
- Se întind deasupra alunele zdrobite.
- Coaceți într-un cuptor fierbinte. Gatiti-le pentru aproximativ zece minute, pana devin maronii aurii.
EAFIT Tips Corner
1/Dacă nu aveți proteine din zer, utilizați orice alt tip de pulbere de proteine: Ripped max, Lapte și ou, Proteină vegană, protisoia etc.
2/Dacă nu aveți chipsuri de ciocolată, înfășurați o jumătate de bară de ciocolată neagră în hârtie de copt și puneți-o la frigider timp de aproximativ 20 de minute. Trebuie doar să vă sfărâmați napolitana folosind un pistil mic pentru a obține bucăți mici, cum ar fi „chipsuri de ciocolată de casă”.
3/Dacă nu aveți timp, gândiți-vă la delicioasele noastre cookie-uri gata de consum !
- Rețetă de slăbit - Cremă de ciocolată neagră și alune
- Rețetă Moelleux de ciocolată, ghimbir și scorțișoară de Ziua Îndrăgostiților
- Rețetă - Cookie-uri; aproape; slăbire 750g
- Rețetă - Tort rusesc de ciocolată 750g
- Bare de cereale speciale pentru slăbit crono-nutriționale cu rețetă de chipsuri de ciocolată