Rețetă de brânză Soufflé
Rețetă de brânză Soufflé
- 250 cl de lapte
- 40g de unt
- 4 ouă
- 3 linguri de făină
- 100 g de gruyere ras
- sare piper
Cantitate | Timp de pregatire | Calorii per 100g/100ml | Timp de gătit |
4 oameni | 15 minute | 200 kcal | 30 min la 225 ° C |
Metoda de preparare:
1) Faceți un sos beșamel cu 40g de unt, 3 linguri de făină, 1/4 dintr-un litru de lapte, un vârf de sare și piper.
2) Separați gălbenușurile de albușuri.
3) face albi de zăpadă.
4) Lăsați bechamelul să se răcească, apoi adăugați 4 gălbenușuri și 100 de grame de gruyere ras. Apoi adăugați albușurile.
5) Amestecați totul cu lingura de lemn. Preîncălziți cuptorul la 225 ° C.
6) Îți unge vasul.
7) Gatiti 25-30 minute la 225 ° C.
- Rețetă de slăbit 1200 de calorii
- Rețetă specială de tort pentru slăbit cu brânză albă
- Rețetă de soufflé de portocale și brânză de vaci - Bucătărie Madame Figaro
- Rețetă de slăbit 500 de calorii
- Rețetă de spumă de brânză albă de slăbit