Hamburger rece cu legume și curry (dietetic)

Să nu te mai privezi în timpul unei diete .

Timp de pregatire:

Dificultate: Ușor

Ingrediente (4 persoane):

4 chifle de hamburger 2 roșii 2 felii de șuncă albă 1/2 Castravete 4 lingurițe de smântână 1 linguriță de curry Salată verde Ardei proaspăt măcinat

Pregătire:

Într-un ramekin amestecați smântâna și curry-ul. Piper. rezervă.

Tăiați castraveții și roșiile felii.

Puneți crema pe chiflele hamburgerului. Adăugați salata verde, 2 felii de roșie, 1/2 felie de șuncă, 2 felii de castravete înmuiate în smântână.

O porție (aprox. 100 g):
Calorii 80 kcal Proteine 3,0 g Carbohidrați 1,0 g Grăsimi 5,0 g

Postat de choupette two

2 comentarii

choupette doi

multumesc kitkat .

Kit Kat

original și răcoritor, da !

Voturi

5.0/ 5

Vor să încerce

Rețete

Rețete similare

Lor le place!

Și mai multe rețete:

Cine sunt?

Femeie, Marsilia
Îmi place să gătesc și să-i mulțumesc pe cei dragi, mai ales când vine vorba de ciocolată:) deci vino și testează-mi rețetele;)

Cei 2 BĂRBAȚI DIN VIAȚA MEA (copiii mei), gătit desigur, ciocolată (în special Nutella), dans, cinema, cumpărături, tocuri înalte, fotografie, comerț, filme de groază (cu mult sânge), OM și. christophe maé, david beckam .

măruntaie, fructe confiate, fructe uscate, jeleu, mincinoși, egoiste, păianjeni, PROFITORI și. Fostul, fosta .