Spaghete cu fasole și scoici
Informație practică
Ingrediente
Sugestii de rețetă de slăbit
În afara sezonului, puteți folosi fasole congelată care este deja curățată.
Pentru a încorpora fasolea în dieta dvs., variați rețetele: fasole cu roșii, vițel cu fasole. Pentru a mânca mai multe leguminoase, găsiți multe rețete pe care să le consumați calde sau reci !
Pregătirea rețetei
- Gatiti fasolea: Scufundati-le intr-un volum mare de apa clocotita timp de aproximativ 10 minute. Curățați-i.
- Gatiti spaghetele in functie de timpul de gatire indicat (intre 2 minute pentru capellini si 10 minute pentru spaghetele din grau integral).
- Decupați ardeiul și tăiați ceapa nouă (cebette).
- Intr-o tigaie, rumeniti ardeiul, scallionul si fasolea in ulei de masline, sare si piper.
- Adăugați scoicile pentru a le arde de fiecare parte: sunt suficiente 2 minute.
- Rețetă de slăbit - Vițel sotat cu fasole
- Rețetă de spaghete de ton de slăbit
- Rețetă de slăbit - Fasole de roșii
- Rețetă de supă de varză pentru slăbire rapidă; Toate rețetele
- Gazpacho fucsia slăbit de roșii și sfeclă roșie