Rețetă de slăbit: supă de morcovi cu chimen

  • Timp de preparare: 10 minute
  • Timp de gătit: 30 de minute
  • Rețetă pentru: oameni

  • 500 g Morcovi
  • 1 oală de stoc Knorr
  • 1 ceapă
  • 1 C. lingura de ulei de masline
  • 1/2 grămadă de coriandru
  • 1/2 linguriță. cafea macinata Chimen
  • 1 vârf de semințe de chimen

Pregătirea

Pașii rețetei de slăbire:

1) Curățați morcovii și ceapa, tăiați-i felii

supă

2) Într-o caserolă, se călește ceapa tocată în ulei de măsline timp de 5 minute, se adaugă morcovii și se amestecă Se adaugă bulionul și chimenul măcinat

3) Gatiti la foc mic aproximativ 20 min, morcovii ar trebui sa devina frageti Adaugati frunzele tocate de coriandru (pastrati cateva pentru decor), gatiti inca 5 min apoi amestecati

4) Bucurați-vă fierbinte, împodobind cu frunze de coriandru și semințe de chimen

Sfaturi de la antrenorul tău de slăbire

Cilantro furnizează vitamina K, necesară pentru coagularea sângelui.