Gratină de pește de grâu

Un gratin simplu și original care folosește ingrediente din dulap și congelator.

gratin

Uşor Icoana euro

Ieftin Pictogramă ceas

Ingrediente (4 persoane)

  • 1 cub de legume
  • Unt, ulei de măsline, folie de aluminiu, sare și piper
  • 100g de Gruyere
  • 250g de pește alb (polen, cod.) Congelat sau nu
  • 250g de legume congelate julien
  • 250g grâu de gătit

Pregătirea

Pasul 1:

Rumeniti legumele si pestele intr-o tigaie cu putin ulei de masline. Rezervați odată gătit.

Al doilea pas:

Se fierbe 50 cl de apă și se dizolvă stocul de legume în el.

Pasul 3:

Ungeți o farfurie gratinată. Se amestecă grâul și amestecul de pește/legume. Stropiți cu bulionul. Se condimentează cu sare și piper și se presară Gruyere ras.

Pasul 4:

Coaceți la termostat 6-7 (200 ° C) timp de 40 de minute, punând pe o foaie de folie de aluminiu.