Apă de castravete și apă de ghimbir cu lămâie: o rețetă ușoară și proaspătă !

Apa de ghimbir și apa de castravete sunt rețete populare răcoritoare și de detoxifiere. Iată o rețetă pentru a profita de beneficiile lor combinate, cu câteva ingrediente de alegere pentru mai multă aromă. !

Apa de ghimbir și cea de castravete sunt minunate pentru sănătatea ta și ar fi păcat să le ratezi vara asta. Astăzi este o rețetă cameleonică: dacă unul dintre ingrediente nu te atrage, este ușor să o îndepărtezi. Combinația dintre toate aceste fructe și rădăcini îl face totuși un cocktail uimitor de prospețime și vitalitate pentru vară !

Apa de ghimbir și cea de castravete se combină pentru apă proaspătă delicioasă

Lăudat pentru pierderea în greutate și în multe așa-numite diete „detoxifiante”, apa cu ghimbir este cunoscută pentru beneficiile sale. Bonus: nu este greu să te pregătești.

Cum să faci apă de ghimbir, un clasic picant

Ai nevoie doar de 75 cL de apă:

A bucată de ghimbir proaspăt: numărați o felie de 3/4 centimetri,
A lămâie.

Tăiați o bucată de ghimbir la dimensiunea corectă și curățați-o cu un cuțit foarte ascuțit. Este posibil să tăiați totul și să înghețați porțiuni de ghimbir pentru o viteză mai mare în viitor. Odată ce pielea este îndepărtată, radeți ghimbirul cu o răzătoare fină. Ar trebui să obțineți o pulpă fină, asemănătoare coajei.

Strângeți lămâia pentru a obține sucul, având grijă să îndepărtați sâmburi și semințe. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați ingredientele. Rețineți că se amestecă mai ușor atunci când apa este la temperatura camerei, dar puteți apoi frigider amestecul. Acest apa de ghimbir poate fi consumată așa cum este dacă vrei. Dacă nu, treceți la pasul următor.

Cum să faci apă de castraveți: o metodă rapidă !

Apa de castraveti este ideala pentru hidratarea vara. Fără exces de zahăr ca în băuturi răcoritoare, dar un gust proaspăt și plăcut și toată bunătatea castraveților. Este posibil să adăugați mentă, fructe roșii sau alte fructe de sezon.

Pregătirea apei de castravete este ambele ușor și rapid. Dacă castravetele este organic, nu trebuie să-l curățați; doar spală-l. În caz contrar, vă sfătuim să-l curățați. Apoi tăiați castraveții felii și puneți-i în apă. Lăsați aproximativ un litru sau doi de apă pentru fiecare castravete mic. Apoi lăsați castravetele să infuzeze:

o oră pentru o aromă medie
o noapte pentru mai mult gust

Feliile de castravete tind să plutească, astfel încât să puteți adăuga cuburi de gheață pentru a le menține sub suprafață. Această rețetă este, de asemenea, autosuficientă, dar puteți varia combinând cele două.

Pregătiți o apă de castravete cu ghimbir și lămâie

Combină plăcerea acestor două rețete într-o delicioasă delicatese de vară. Ai nevoie:

doi litri de apă
un castravete
o bucată de ghimbir de aproximativ 4 cm (sau mai mare dacă îți place foarte mult gustul)
frunze de menta proaspata
sucul de var sau de var conform preferințelor dumneavoastră

Pregătiți ghimbirul pentru a-i extrage pulpa. Adăugați frunzele de mentă. Strângeți lămâia sau pur și simplu tăiați-o în felii. Tăiați castraveții în felii și amestecați toate aceste ingrediente la temperatura camerei. Se amestecă și se lasă să stea la frigider peste noapte. Apoi puteți gusta acest lucru apa de castraveti imbunatatita Toată ziua !