Tort cu somon și dovlecei - 296 calorii (Kcal)
Fibrele
Proteină
Lipidele
Glucidele
Porții
Pregătire/coapsă
Descărcați Print
Spălați și tăiați dovleceii în cuburi mici. Într-o tigaie fierbinte, încălzește uleiul de măsline și rumeneste cuburile de dovlecei până când sunt translucide. Condimentează după bunul plac. Apoi lasă deoparte, lăsând să se răcească.
Pregătirea aluatului de tort
Ungeți și făinați forme individuale sau o matriță mare pentru tort apoi umpleți-le 3/4.
Gătit
Pentru matrițe individuale, coaceți timp de 20 de minute.
Comentarii la tortul cu somon și dovlecei
Câte calorii în 100gr de prăjitură cu somon și dovlecei?
- Există 201 calorii (Kcal) în 100 gr de tort de Somon și dovlecei. O porție de prăjitură cu somon și dovlecei (146 gr) conține 301 calorii (kcal). Contribuțiile nutriționale din 100 gr de prăjitură cu somon și dovlecei sunt 10gr de proteine, 16gr de carbohidrați și 21gr de lipide
- Nicio indicație.
- 100 gr de Tort cu somon și dovlecei are un aport caloric foarte mare, de aceea trebuie evitat în timpul dietei.
Sarcina glicemică medie 11 a tortului cu somon și dovlecei îi permite să fie consumat moderat în timpul unei diete Montignac.
Trusa de scule
- Rețetă de tort pentru ziua de naștere a lui Jack - bucătărie Madame Figaro
- Rețetă Lasagna de somon și spanac
- Rețetă PRĂJITURI CU ZUCCHINI
- Rețetă de somon hodgepodge - sănătate de top
- Rețetă de slăbit - tort de iaurt cu ton și măsline