Bechamel

Praz cu somon afumat

Iată o rețetă de praz cu stil de andivie de somon afumat cu șuncă! Rețetă perfectă pentru o cină echilibrată !

Spaghetti Squash Carbonara

O idee originală de a face o carbonara ușoară cu spaghete vegetale !

Endive cu șuncă

O masă de seară cu conținut scăzut de calorii, care se prepară foarte ușor.

Plăcintă cu macrou și ceapă

Iată o plăcintă rapidă de făcut. Datorită dulceaței cepei, are avantajul de a face consumul de pește gras la îndemâna tuturor. !

Gratin de nap cu șuncă

Un fel de mâncare complet pentru cină

Lasagna cu somon MAIGRIR 2000 și FESTIN MALIN TRAITEUR

O rețetă realizată de FESTIN MALIN TRAITEUR (06 98 10 00 21) prezentă pe piețele Chenôve, Marsannay la côte, Asnière les Dijons, Genlis, Chevigny st Sauveur, St Julien, Couternon și Arc sur Tille din departamentul Côte d ' Aur (21) și dezvoltare pentru echilibrul nutrițional și interesul ingredientelor de Fabienne Millet-Armbruster, nutriționistul Lean 2000 din Gevrey Chambertin. Prin urmare, veți găsi aceste lasagna gata făcute pe una dintre aceste piețe. dar dacă locuiți puțin departe, le puteți face cu ușurință singuri cu rețeta descrisă mai jos. O rețetă de pierdere în greutate 2000 pentru un fel de mâncare complet care combină din nou plăcerea și echilibrul. O modalitate foarte bună de a-i face pe copii să aprecieze spanacul și somonul .

Musaca de pasăre

Aceasta este o variantă de Moussaka preparată cu cotlete de pui.

Gratin de fasole verde

Pentru a trece de la fasole verde aburită sau oțet! Autor: Katyad

Gratin de țelină cu Roquefort

O rețetă ușoară și delicioasă pentru această legumă neobișnuită !

Conopida și broccoli gratinate cu ouă fierte tari

Un fel de mâncare complet ușor și rapid de preparat, ideal pentru seară.

Lasagne vegetale

Un fel de mâncare de familie din legume, colorat și ușor de făcut. Autor: Lidwine

Tartiflette gratin de legume

"Cum se face o tartifletă ușoară?" Uneori suntem întrebați în consultare. Iată deci tartifleta Lean 2000, o modalitate de a vă răsfăța cu un fel de mâncare complet, dar sănătos, cu gustul bun al reblochonului !