lentile

Choco-dahl, unt pe bază de linte

Simplu și delicios, o cremă de casă făcută din linte cu un gust imperceptibil. Bogat în proteine vegetale și fier, nu vei ezita să-l oferi copiilor tăi sau să-l gusti singur. Sarac in zahar, este potrivit pentru micul dejun sau ceaiul de dupa-amiaza.

Linte de coral și curry de quinoa

Lintea roșie și quinoa au același timp de gătit, ceea ce face acest fel de mâncare exotic foarte practic și rapid de făcut. !

amestec gourmet de orez, linte de corali

Un amestec casnic de cereale și leguminoase pentru a optimiza aportul de proteine vegetale și pentru a varia puțin acompaniamentele cu amidon.

Lasagna vegetariana cu linte de corali

Lasagna pentru un preparat vegetarian complet, cu arome sudice.

Lentile de coral aromă de nucă de cocos

Rețetă ușoară de gătit linte într-un mod original și foarte rapid.

Salată de linte verde, roșii și feta

O salată rece de linte pentru vară !

Lintea caldă cu ouă fierte moi

Acest fel de mâncare complet este bogat în proteine și minerale (datorită linte) și ușor de preparat. Este foarte popular printre copii (aveți grijă să nu adăugați prea multă șalotă!).

Salată de rucola cu bile de linte

O modalitate delicioasă de a găti linte. Combinat cu o felie de pâine, acest fel de mâncare este complet pentru o masă vegetariană. Rețetă propusă de Karine

Dahl de linte roșie indiană

Acest fel de mâncare picant făcut din linte roz este un excelent acompaniament la carnea albă și peștele alb, dar poate fi combinat și cu orez thailandez sau basmati pentru o masă vegetariană.

Lintea, morcovul, șunca și salata sărată

Bogate în proteine, zaharuri lente, fibre și fier, lintea se gătește rapid și ușor de digerat. Adesea folosit cald iarna, iată o rețetă foarte răcoritoare pentru vară.

Supă de linte de coral cu chimen

Supă de iarnă originală și foarte gustoasă. Această supă poate fi o bază foarte bună pentru o masă vegetariană.

Terina de linte de coral

Un mod original de a găti și de a prezenta linte roșii.