Briose cu zmeură cu conținut scăzut de calorii

Preparare 20 de minute
Gătit 20 de minute
Total 40 de minute
Porție (e) 9 porții

Ingrediente

1 cană de fulgi de ovăz
3/4 cani smantana
100 g iaurt de zmeură (fără grăsimi)
2/3 cani zahăr brun
1 ou
1 cană de făină
1/4 linguriță sare
1/2 lingurita de sifon
1 linguriță praf de copt
3/4 cani de zmeura congelata sau proaspata

Pregătirea

Pasul 1

Înmuiați fulgi de ovăz cu smântână și iaurt timp de 15 minute.

Al 2-lea pas

Adăugați oul, zahărul brun și bateți bine. Lăsați în așteptare.

Pasul 3

Se amestecă și se cerne făina, sifonul, sarea și praful de copt.

Pasul 4

Incorporați ingredientele uscate în primul amestec. Finalizați cu zmeură congelată sau proaspătă, amestecând ușor cu mâna.

Pasul 5

Așezați în cupe pentru brioșe. Coaceți la 400 ° F 20 de minute.

Pasul 6

Face 9 brioșe mari sau 12 mici.

Note ale autorului:

Posibile variante de mai multe arome. Schimbați zmeura pentru căpșuni, afine, piersici, mure sau altele, atâta timp cât asociați aroma iaurtului cu fructul ales.