Un desert ? Da cu aceste rețete la mai puțin de 300 de calorii

Utilizați săgețile dreapta și stânga de pe tastatură pentru a naviga în album.

Dornic să păstreze linia sau să o găsească fără să se lipsească ... de desert ?
Vestea bună: mai mult decât pierderea în greutate, dietele draconice promit de obicei o pierdere de timp reală pe termen lung.
În schimb, gândește-te să mănânci inteligent: nu este nevoie să renunți la desertul tău în timpul dietei, trebuie doar să-l alegi bine (și să-l gătești singur dacă este posibil).

Ai crezut că trebuie să adaugi eclere de ciocolată sau înghețată pe lista (lungă) de plăceri vinovate ?

Fals! Acestea rămân mult mai mici în calorii decât o felie de pâine Nutella, o mână de macaroane sau un finanțator, de exemplu. (Plăcut surprins ?
Acesta este doar începutul. lăsați papilele gustative să călătorească prin această selecție de desert la mai puțin de 300 de calorii.
Cu condiția, desigur, să nu le îneceți în zahăr și grăsimi.

Găsiți toate rețetele noastre slăbire.