RISC INIMAL: Lipsă de mișcare, mai gravă decât fumatul sau obezitatea

risc

„Mai rău decât fumatul sau obezitatea” este lipsa exercițiilor fizice, principalul factor care contribuie la bolile de inimă la femeile de 30 de ani, subliniază acest studiu australian. Concluziile sale, publicate în British Journal of Sports Medicine, amintesc 2 principii: Stilul de viață sedentar este dăunător la orice vârstă și factorii de risc cardiac nu sunt interschimbabili.

Exercițiile fizice sunt importante pentru femeile de toate vârstele și un risc nu compensează un risc evitând altul: exercițiile fizice regulate nu anulează efectul fumatului. Studiile anterioare au stabilit deja că exercițiul fizic poate reduce riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet și cancer cu până la 50% și poate reduce riscul de deces prematur cu mai mult de 30%.

Acest lucru este confirmat aici de cercetătorii de la Universitățile din Sydney și Queensland (Australia) care au căutat să determine proporția bolilor de inimă atribuite unor factori de risc specifici: fumatul, inactivitatea fizică, un indice de masă corporală (IMC ridicat) și hipertensiunea arterială la femei aparținând 15 grupe de vârstă de la 22 la 27 de ani (n = 9.608) până la 85-90 de ani (n = 3. 901) care participă laStudiu longitudinal australian asupra sănătății femeilor.

Cercetătorii au comparat, riscurile relative ale bolilor de inimă asociate

Un IMC ridicat (> 23 kg/m2) comparativ cu un IMC mediu 115 mmHg) față de 05/11/2014