„Îndrăgostirea nu se întâmplă întâmplător”

Lista sa de treizeci și șase de întrebări, elaborată în 1997 ca parte a cercetării academice, a făcut un turneu în întreaga lume. Arthur Aron, profesor de psihologie, discută despre acest studiu.

Interviu de Jessica Gourdon

Postat pe 09 iulie 2018 la 10:34 a.m. - Actualizat pe 09 iulie 2018 la 10:34 a.m.

Timp de citire 4 min.

Partajare
Partajare dezactivată Partajare dezactivată
Partajarea este dezactivată Trimiteți prin e-mail
Partajare dezactivată Partajare dezactivată
Partajare dezactivată Partajare dezactivată

În 1997, Arthur și Elaine Aron, doi profesori-cercetători americani, au publicat un articol într-o revistă științifică de psihologie. Ei explorează mecanismele de creare a intimității între două persoane. În scopul acestui studiu, au dezvoltat o listă de treizeci și șase de întrebări personale (a se vedea lista de la sfârșitul articolului), au format perechi de studenți și le-au cerut să răspundă pe rând. Consecință neintenționată: doi elevi se îndrăgostesc.

În 2015, un profesor de literatură, Mandy Catron, a luat testul și l-a încercat cu un coleg pe care abia îl cunoștea. Se îndrăgostește de el și invers: spune această poveste în New York Times. De atunci, lista de întrebări a devenit virală, mărunțită ca o „rețetă” a îndrăgostirii. Dar ce își propune să creeze cu adevărat? Inventatorul său, Arthur Aron, profesor de psihologie la Universitatea Stony Brook (statul New York), specialist în „știința” cuplului, descifrează mecanismele.

Ați dezvoltat o listă cu „treizeci și șase de întrebări” ca parte a cercetării academice în psihologie socială. Care a fost miza acestui studiu ?

Am creat aceste întrebări ca parte a cercetărilor privind relațiile interumane, prietenia, sentimentele de intimitate. Nu era să te îndrăgostești! Ideea a fost de a crea apropierea între două sau mai multe persoane, ceea ce permite grupurilor să se unească. Am format perechi de studenți, de același sex sau sexe diferite, și am urmărit ce se întâmplă. De asemenea, am variat diverși parametri: situația amoroasă a fiecărui elev, gusturile sale culturale, valorile sale, orientarea sa sexuală ...

Cum au ajuns aceste întrebări să întruchipeze, într-un mod abuziv, o „rețetă magică” pentru crearea iubirii ?

Când am văzut articolul din New York Times și, în special, titlul său [„Să te îndrăgostești de oricine face asta”], am fost șocat. Dar apoi mi-am dat seama că această listă ar putea fi făcută dreptate. Aceste întrebări își propun să se dezvăluie în intimitatea lor, în vulnerabilitatea lor. Ideea este de a spune că, pentru a crea o relație „strânsă” cu cineva, una dintre chei este de a intra într-un proces de divulgare intimă, graduală și reciprocă. Și asta fac aceste întrebări.

Care dimensiune credeți că este cea mai importantă în subiectele de discuție ale chestionarului? ?

Aceste întrebări vă permit să abordați subiecte despre care nu vorbiți într-o conversație întâmplătoare cu cineva, să faceți schimb de informații foarte personale - relațiile lor cu părinții, speranțele lor secrete, eșecurile lor, punctele slabe, visele lor, oamenii pe care îi admirăm. . Și această apropiere poate duce, în unele cazuri, la o relație romantică. Mișcarea care te face să te îndrăgostești este schimbul de informații personale.

De asemenea, unul dintre elementele cheie ale chestionarului este că vă permite să spuneți în mod repetat ce vă place despre celălalt: un gest, o propoziție, o trăsătură de caracter, un element din viața lor ... Toate acestea transmit un semnal, care la rândul său, va permite o reconciliere. Când știi că îți place cel puțin celălalt, poți să-l lași mai ușor.

Există condiții speciale care fac ca această listă să fie mai mult sau mai puțin eficientă pentru a te apropia de cineva sau pentru a te îndrăgosti ?

Majoritatea oamenilor cred că nu s-au „decis” să se îndrăgostească. Întreaga noastră societate este construită în jurul acestui mit al iubirii care se întâmplă prin magie. Dar, în realitate, nu se întâmplă întâmplător. Pentru a te îndrăgosti, cred că trebuie să fii pregătit să te apropii de altcineva, să ai în față o persoană a vârstei și a genului care ți se potrivește, care îți face plăcere în mod rezonabil fizic ... gusturile nu sunt fundamentale pentru a crea intimitate între două persoane. Pe de altă parte, a crede că celălalt este ca tine este foarte important.

De-a lungul carierei academice, ați studiat factorii care creează și mențin o relație. Care sunt lecțiile pe care le trageți din ea? Ce ne spune cercetarea psihologică despre această întrebare? ?

Cuplurile care durează sunt mai presus de toate cele în care fiecare persoană se descurcă bine sau lucrează pentru a se îmbunătăți. Dacă sunt deprimat, anxios, cu o imagine de sine slabă și nu fac nimic pentru a o depăși, este dificil să continuu să mă investesc într-un mod sănătos în relația mea. De asemenea, abilitățile de comunicare sunt fundamentale: a vorbi despre probleme și a învăța să le rezolvi vorbind permite cuplurilor să dureze.

Apoi, există gestionarea stresului. Persoanele care se confruntă cu presiuni slab au dificultăți mai mari de a rămâne într-o relație și de a face față dificultăților vieții. În plus față de aceste provocări personale, cercetările noastre arată că cuplurile de lungă durată sunt cele care încearcă să introducă un element nou în fiecare săptămână, o surpriză, o activitate nouă, ceva ieșit din comun.

Alte studii arată importanța celebrării succeselor partenerului. Fiecare mică victorie poate fi un pretext pentru a celebra succesele personale sau profesionale. De asemenea, au fost efectuate cercetări privind importanța exprimării recunoștinței. Vă mulțumesc, felicitați, spuneți altora ce vă place la ei, acest lucru este fundamental. În cele din urmă, există atitudinea prietenilor și a familiei. Cercetările au arătat că atunci când cei din jurul tău dezaprobă sau au o imagine negativă a cuplului, le compromite întreținerea.

1. Dacă ai avea opțiunea de a invita pe oricine din lume, pe cine ai invita la cină la tine? ?

2. Cum ai vrea să fii celebru? Dacă da, cum ?

3. Înainte de a efectua un apel telefonic, repetați vreodată ce veți spune? De ce ?

4. Care ar fi elementele de bază ale unei zile perfecte ?

5. Când ai cântat ultima dată pentru tine? Și în fața altcuiva ?

6. Imaginează-ți că ai ocazia să trăiești până la 90 de ani. Dacă ai putea alege între păstrarea minții sau a corpului unui copil de 30 de ani pentru cei șaizeci de ani care ți-au mai rămas de trăit, ce ai alege? ?

7. Aveți o veste secretă despre cum veți muri? ?

8. Care sunt cele trei lucruri pe care pareți să le aveți în comun?.

9. Care este lucrul pentru care te simți cel mai recunoscător? ?

10. Dacă ar fi ceva ce ai putea schimba modul în care ai fost crescut, care ar fi? ?

11. În patru minute, spune-i partenerului tău despre viața ta, încercând să adaugi cât mai multe detalii posibil.

12. Dacă te-ai putea trezi mâine cu o calitate sau îndemânare, care ar fi aceasta? ?

13. Dacă o minge de cristal ar putea să-ți spună un adevăr despre tine, viața ta, viitorul tău sau orice altceva, ce ai vrea să știi? ?

14. Există ceva la care visezi să faci de mult timp? De ce nu ai făcut-o ?

15. Care este cea mai mare realizare din viața ta ?

16. Care este cel mai important lucru pentru tine în prietenie? ?

17. Care este cea mai frumoasă amintire a ta ?

18. Care este cea mai proastă amintire a ta ?

19. Dacă ai ști că vei muri brusc peste un an, ai schimba ceva în stilul tău de viață? De ce ?

20. Ce înseamnă pentru tine cuvântul „prietenie”? ?

21. Ce roluri joacă iubirea și afecțiunea în viața ta? ?

22. Schimbă pe rând o caracteristică pozitivă pe care pare să o aibă partenerul tău. Împarte cinci în total.

23. Cât de apropiată și caldă este familia ta? Crezi că copilăria ta a fost mai fericită decât majoritatea oamenilor? ?

24. Ce părere ai despre relația ta cu mama ta ?

25. Enumerați fiecare trei adevăruri care încep cu cuvântul „noi”. De exemplu, „Amândoi avem impresia că ...”

26. Completează această propoziție: „Aș vrea să am pe cineva cu care să împărtășesc ...”

27. Dacă ai deveni aproape de partenerul tău, spune-i ce ar fi important pentru el sau ea să știe.

28. Spune-i partenerului tău ce îți place la el; fii foarte sincer, spunând lucruri pe care nu le-ai spune cuiva pe care tocmai l-ai cunoscut.

29. Spune-i partenerului tău despre un moment jenant din viața ta.

30. Când ai plâns ultima dată în fața cuiva? Singur ?

31. Spune-i partenerului tău ceva ce îți place deja la el.

32. De ce nu putem râde ?

33. Dacă ai muri diseară fără posibilitatea de a comunica cu cineva, ce ai regreta cel mai mult să nu spui? De ce să nu le mai spui ?

34. Casa ta, care conține tot ce îți aparține, ia foc. După ce v-ați salvat familia și animalele de companie, aveți timp să vă recuperați în siguranță un singur lucru. Care ar fi? De ce ?

35. Dintre toți membrii familiei tale, a căror moarte te-ar afecta cel mai mult? De ce ?

36. Împărtășește o problemă personală și întreabă-l pe partenerul tău cum ar rezolva problema. De asemenea, rugați-l pe partenerul dvs. să vă spună cum cred ei că vă poziționați în această problemă.

Ca! Aceasta a fost tema celei de-a 5-a ediții a Festivalului Monde care a avut loc în perioada 5-7 octombrie la Paris.

Vizualizați contribuțiile

Partajare
Partajare dezactivată Partajare dezactivată
Partajarea este dezactivată Trimiteți prin e-mail
Partajare dezactivată Partajare dezactivată
Partajare dezactivată Partajare dezactivată

În aceeași secțiune

Cele mai bune pălării de drumeție pentru protecție solară

Comparație „Wirecutter”. Cunoaștem deteriorarea soarelui pe piele, așa că pentru o drumeție, o plimbare sau chiar o rundă de golf, iată o selecție de pălării care oferă protecție solară eficientă UVA și UVB, rămânând în același timp confortabil, respirabil și puternic.

Cei mai buni tunsori de gradina

Comparație „Wirecutter”. Echipa noastră de grădinari de casă nu a tăiat și tăiat niciodată ramuri atât de mult pentru o cauză bună: găsirea celor mai bune foarfece de tăiere pe care să le folosiți cu o singură mână. Dintre cele 39 de modele testate, câțiva producători s-au remarcat prin mărimea plantelor, copacilor și ramurilor, însă Felco câștigă.

Cele mai bune pungi impermeabile

Comparație „Wirecutter”. Pentru călătorii, drumeții, plimbări cu barca, înot în mare, caiac și multe altele, buzunare și genți, indiferent dacă sunt impermeabile sau impermeabile, păstrează lucrurile uscate datorită închiderii lor roll-top. Iată alegerile noastre.

Ediția de astăzi

Datat miercuri, 3 februarie

Servicii

Citind Lume în curs de desfășurare pe un alt dispozitiv.

Poți citi Lumea pe un dispozitiv pe rând

Continuați să citiți aici

Acest mesaj va apărea pe celălalt dispozitiv.

Pentru că altcineva (sau tu) citește Lumea cu acest cont pe alt dispozitiv.

Nu poți citi Lumea că pe un singur dispozitiv ambele (computer, telefon sau tabletă).

Cum să nu mai vedeți acest mesaj ?

Dând clic pe „Continuați să citiți aici” și asigurați-vă că sunteți singura persoană care se consultă Lumea cu acest cont.

Ce se va întâmpla dacă continuați să citiți aici ?

Acest mesaj va apărea pe celălalt dispozitiv. Acesta din urmă va rămâne conectat cu acest cont.

Există alte limite ?

Nu. Vă puteți conecta cu contul dvs. pe câte dispozitive doriți, dar folosindu-le în momente diferite.

Nu știi cine este cealaltă persoană ?

Pentru a sprijini activitatea unui întreg redacție, vă sugerăm să vă abonați.

De ce vedeți acest mesaj ?

Ați ales să refuzați depunerea de cookie-uri atunci când navigați pe site-ul nostru, în special cookie-uri publicitare personalizate.

Conținutul acestui site este rodul muncii a 500 de jurnaliști care vă oferă în fiecare zi informații calitative, fiabile, cuprinzătoare și servicii inovatoare online. Această lucrare se bazează pe venituri suplimentare din publicitate și abonament.