Militar în armată și boxer, ofer cursuri de învățare a sporturilor de luptă.

Metodologie

- Îmbunătățiți-vă în sportul de luptă.
- Subțierea
- Învață să te aperi împotriva oricărei agresiuni.

paris

Vrei să descoperi sportul de luptă, să-ți depășești frica de a lua lovituri, să canalizezi toată energia din tine, să-ți îmbunătățești tehnica și performanța în box, ești în locul potrivit.

Voi începe prin analiza nivelului tău și îți voi defini obiectivele împreună cu tine. Dacă doriți să vă îmbunătățiți tehnica, aș sugera diverse exerciții în timpul sesiunii, precum și exerciții de făcut acasă. Dacă doriți să vă îmbunătățiți capacitățile fizice pentru sportul de luptă, aș sugera un program adaptat obiectivelor dvs. (câștiguri de forță, câștig de explozivitate, câștig de rezistență.)

Sesiunea începe cu:

- Încălzire/mobilitate, coardă de salt (oferită de mine)
- Exerciții (în funcție întotdeauna de obiectivele dvs.):
- Sparring tematic sau gratuit (în funcție de nivelul dvs.)
curs de antrenament încrucișat (îmbunătățirea performanței fizice)

lucrări tehnice (umbră, labele ursului, lucrare duo.)

- Stretching/meditație la sfârșitul sesiunii (dacă sunteți interesat)


Durata sesiunii poate varia:

Dacă doriți să ANULAȚI, vă rugăm să mă anunțați cu cel puțin 48 de ore în avans.

Furnizez echipamentul (mănuși, protecție) pentru prima lecție.

Poți aduce o persoană cu tine gratuit:)

Traseu

Călătoria mea este ca cea a multora altora, după mulți ani de când am fost tachinată din cauza greutății mele în adolescență. Decid că trebuie să acționăm, am făcut schimb de box thailandez și culturism interior. Minune după un an de muncă grea pierd 20 kg, mă simt mai bine în corpul meu. Scopul slăbirii se transformă într-o pasiune și după 3 ani de box thailandez am decis să vin la Paris pentru a afla mai multe. Am început boxul și MMA (mix art martial) de acum 2 ani (în competiție).

Prețuri

Detalii

-se oferă prima clasă.
-primiți o reducere de 50% a impozitelor
poți lua pe cineva cu tine gratis