„Nu înțelege că sarcina mea mă obosește”

Întrebarea dvs

Iată-mă, am 26 de ani și sunt însărcinată (asta e destul de bine!). Problema mea este în altă parte. De fapt am multe greață și sunt foarte obosit. Cu toate acestea, omul meu se comportă ca de obicei și nu este un exemplu în împărtășirea sarcinilor! El chiar mă roagă să fac partea mea de treburile casnice ... În timp ce eu sunt cel care se ocupă de toate fără ca el să-și dea seama de cele mai multe ori.

Și, pe măsură ce sunt epuizat, sunt din ce în ce mai iritabil, ceea ce nu îmbunătățește situația. Ce trebuie făcut pentru a o face să înțeleagă că o femeie însărcinată trebuie gestionată cu blândețe și înțelegere ?

Părerea lui Fabien

În primul rând: felicitări. Aceasta este o veste minunată și vă va schimba viața (pozitiv, desigur, chiar dacă primele câteva luni sunt puțin dure).

În ceea ce privește greața, îmi imaginez că sunteți în stadiile incipiente ale sarcinii, se pare că acolo vă simțiți adesea rău. Fii sigur, starea ta se va îmbunătăți! Pentru oboseală, pe de altă parte, nu există reguli și, prin urmare, va trebui să puneți puțină plumb în creierul omului dvs. (puneți arma în jos, este doar o imagine).

Pentru a comunica bine cu un bărbat, adică pentru el să înțeleagă mesajul, el trebuie să înțeleagă impactul exact al comportamentului său asupra ta și, prin urmare, să fie conștient de starea ta de oboseală. Atunci trebuie să se pună în locul tău. Nu este nevoie să-l rogi să-și pună o pernă sub pulover, în schimb ideea este ca el să vizualizeze ce ar însemna pentru el să facă ceea ce îți cere în starea ta. De exemplu, puteți folosi imagini care îi vorbesc: „imaginați-vă, draga mea, că trebuie să vă mișcați o zi după o zi de beție sau să vă curățați după o noapte fără somn etc.” ". Deci, el va începe să înțeleagă că acest lucru nu este posibil.

Apoi, pentru a-și începe „muda” și a se pregăti să fie tată, este necesar să începem să discutăm despre sosirea bebelușului și despre ce va implica (scutece, nopțile intercalate cu plâns, hrănire cu biberoane etc.) ). Acest lucru îi va permite să se pună în modul „schimbare a stilului de viață” și va fi cu atât mai receptiv la problemele dvs. actuale (așa putem spera).

Dacă după toate acestea încă nu înțelege, pur și simplu nu mai face nimic și cere ajutor în jurul tău (prieteni/rude). Există mari șanse ca acesta să-l facă să se simtă vinovat sau să provoace o trezire bruscă în el. Interesul, dincolo de ajutorul acordat, este întotdeauna că este conștient de situație.

Și tu, pune-i întrebarea lui Fabien !

În fiecare săptămână, Fabien, specialistul nostru în relații de gen, îți răspunde la întrebări. Pentru a-l întreba pe dumneavoastră, este aici: [email protected].

În ceea ce privește iritabilitatea dvs., este total normal (cu un soț care nu o vâslește, este cel mai puțin lucru să fii iritat). Principalul lucru este că ești conștient de asta. Pentru a diminua efectele, încercați să nu reacționați în acest moment, ci cu blândețe și fermitate după ce v-ați liniștit. În general, este mult mai eficient și vă va face să vă simțiți mai puternici decât toate acestea.

Și, în cele din urmă, rețineți această veste bună: sarcina durează doar 9 luni. Ulterior, schimbarea va fi de așa natură încât va trebui să înceapă !