Secretul dietei celebrității

Fotografiile cu rețete sănătoase inundă rețelele sociale ale vedetelor și vedetelor. Ne place să vedem cum au grijă de ei înșiși și ce sfaturi aleg să rămână superbe și să fie cea mai bună versiune a lor. Mai ales pentru vară, urmăm operațiunea bikini ce preferă actrițele, modelele, cântăreții și bloggerii.

dieta de detoxifiere și sucuri purificatoare au început să apară printre stele în urmă cu aproximativ 5 ani și până în prezent sunt puțini cei care nu au încercat încă niciun suc, smoothie sau lichid de purificare.

Alături de sucurile de detoxifiere, superalimente au devenit populare, precum și semințele sau semicerealele, pentru proprietățile lor antioxidante și detoxifiante.

Elsa Pataky, Jennifer Aniston, Reese Whiterspoon, Carmen Lomana și mulți alții s-au alăturat filosofiei de detoxifiere pentru a-și îmbunătăți starea fizică și mentală. Meniuri sănătoase bazate pe legume organice, fructe, etc. care acționează asupra corpului prin eliminarea toxinelor și oferind odihnă suplimentară.

Cu toate acestea, toți pasionații de detoxifere celebri subliniază că adevăratul secret al corpurilor lor de invidiat constă în consistență și în combinație. dieta + exercitiu. Cei mai mulți dintre ei recunosc că sucurile de detoxifiere sunt resursa lor emblematică atunci când au făcut un exces și le folosesc pentru a reseta sau reporni pentru a se curăța din interior, pentru a elimina excesul și puterea. Apoi reia o dietă bună: sănătoasă și echilibrată.

La fel, ei știu că singura modalitate de a slăbi este de a-și completa dieta cu o dietă sănătoasă. program de exerciții, care combină activitatea cardiovasculară cu sesiunile de tonifiere localizate.