Secretul slăbirii fără a face nimic

Îi iubim în bolurile noastre de sushi și poke, dar pe lângă faptul că adăugăm puțină notă sărată mâncărurilor noastre, algele ar putea să ne ofere mult mai mult. Mai multe studii au sugerat recent că algele marine pot fi secretul pentru a vă ajuta să rămâneți subțire. Pentru a afla, un student australian de 22 de ani tocmai a primit o bursă pentru a continua cercetările care, dacă ar avea succes, ar putea schimba obiceiurile noastre alimentare. !

face

Ar putea algele să ne ajute să slăbim? În orice caz, asta este pe cale să afle Jessica Pahl, o studentă australiană. Guvernul tocmai a alocat o subvenție de 45.000 USD pentru a continua cercetarea sugerând că algele ar ajuta să rămână subțiri.

Testul va fi dezvoltat pe șobolani albini, iar algele li se vor da sub formă de pulbere pentru a facilita consumul. În funcție de rezultate, testele vor fi apoi efectuate pe oameni pentru a se dezvolta o potențială pastilă anti-obezitate.

Mai multe tipuri de alge cu diferite niveluri de fibre și antioxidanți (cunoscute pentru a ajuta la limitarea creșterii în greutate) vor fi utilizate în timpul studiului. În 2015 au existat alge ridicat ca superaliment de către celebrul bucătar Jamie Oliver care a declarat că a slăbit 12 kilograme datorită acestui aliment.

În 2014, un studiu realizat de Universitatea din Newcastle a constatat că alginatul - sarea găsită în alge - ar putea ajuta corpul nostru să nu mai absoarbă grăsimea. Conform acestui studiu, pacienții care au adăugat alge marine la dieta lor și-au redus rata de absorbție a grăsimilor cu o treime.

În 2006, un studiu a sugerat, de asemenea, că fucoxantină - un pigment carotenoid care conferă culoarea maro multor alge - ar putea, de asemenea ajuta la pierderea in greutate. Într-adevăr, stimulează producerea unei proteine ​​care crește capacitatea organismului de a arde grăsimi.

Algele marine sunt, de asemenea, cunoscute ca fiind sărace în calorii și pline de fibre, ceea ce ajută la digestia lentă și, prin urmare, are acest lucru simțindu-mă sătul mai mult.

Dar acest „superaliment” ar fi și un leac perfect pentru mahmureala datorită nivelului său ridicat de magneziu! Poate pentru asta ar trebui să o facem.