Nu e suficient lapte matern? Cum să crești producția scăzută de lapte ?

Multe mame se întreabă dacă aportul lor de lapte este suficient, dar este dificil să fii sigur. Continuați să citiți pentru a afla dacă aprovizionarea cu lapte este într-adevăr scăzută și ce puteți face în legătură cu aceasta.

"Este suficient aportul meu de lapte matern?" Aceasta este întrebarea care își pun adesea tinerele mame, dar există șanse mari ca producția dvs. să fie suficientă dacă bebelușul dvs. este sănătos și crește bine. Cu toate acestea, dacă aveți îngrijorări cu privire la alimentarea cu lapte matern, este important să solicitați sfaturi din timp. Dacă totul merge bine, vei fi repede liniștit. În plus, vei evita să-i dai bebelușului tău lapte artificial inutil, care ar putea scădea propria ta cantitate de lapte.

Cum se explică producția insuficientă de lapte ?

Un număr scăzut de proaspete mame au dificultăți în a produce suficient lapte matern din cauza problemelor medicale, inclusiv:

Pierderea excesivă de sânge (mai mult de 500 ml/17,6 fl oz) în timpul nașterii sau fragmente de placentă rămase în uter poate întârzia fluxul de lapte (care apare de obicei la aproximativ trei zile după naștere). 1
Antecedente de sindrom ovar polichistic, diabet, tulburări tiroidiene sau orice alte tulburări hormonale. Mamele cu aceste tulburări au uneori o producție scăzută de lapte. 2
Hipoplazie mamară, o boală rară care implică un țesut glandular insuficient care produce lapte în sâni. 3
Un istoric de intervenție chirurgicală la sân sau traumatism la sâni, deși multe mame care au suferit o intervenție chirurgicală nu au probleme cu alăptarea. 4

Dacă sunteți afectat de oricare dintre factorii de mai sus, discutați cu un consultant în lactație sau cu un specialist în alăptare.

Cum funcționează producția de lapte matern ?

După fluxul de lapte, sânii încep să producă lapte printr-un proces de cerere și ofertă. După fiecare alăptare sau sesiune de exprimare, sânii produc mai mult lapte.

Acesta este motivul pentru care administrarea de sticle de formulă poate reduce cantitatea de lapte. Fără extragerea laptelui, corpul dumneavoastră nu primește mesajul care îi spune să producă mai mult lapte matern.

Modul în care se hrănește bebelușul dvs. are, de asemenea, un impact asupra producției. Cu cât suge mai frecvent și mai eficient, cu atât vei produce mai mult lapte. Dacă bebelușul nu primește suficient lapte în timpul hranei, exprimarea regulată a laptelui este esențială pentru menținerea aportului de lapte. Vezi mai jos pentru mai multe informații.

Semne că bebelușul nu primește suficient lapte

Deși alimentarea insuficientă cu lapte este rară, bebelușul dvs. poate avea probleme în a obține suficient lapte din lapte din alte motive în primele câteva săptămâni. Este posibil să nu alăpteze suficient de des sau nu suficient de mult, mai ales dacă încercați să respectați un program de alăptare, mai degrabă decât să alăptați la cerere. S-ar putea să se blocheze prost sau să aibă dificultăți în hrănire din cauza unei probleme de sănătate.

Semne că bebelușul nu primește suficient lapte:

Concepții greșite despre aprovizionarea insuficientă cu lapte

Nou-născuții se hrănesc de obicei foarte des, de aproximativ 10 până la 12 ori pe zi sau la fiecare două ore. Deci, acesta nu este un semn că nu aveți suficient lapte. Amintiți-vă că bebelușul dvs. se hrănește și pentru confortul său și este dificil să determinați cât de mult lapte primește bebelușul dvs. cu fiecare hrană. Cantitățile pot varia.

Următoarele articole sunt perfect normale și nu sunt semne ale unei cantități insuficiente de lapte:

bebelușul tău vrea să se hrănească frecvent
bebelușul tău nu îți va părăsi brațele
bebelușul tău se trezește noaptea
hrăniri scurte
hrăniri lungi
bebelușul ia o sticlă după hrană
sânii tăi par mai moi decât în primele câteva săptămâni
sânii nu scurg sau nu mai scurg lapte
nu exprimi mult lapte
ai sanii mici

Ce trebuie făcut în caz de producție insuficientă de lapte ?

Dacă credeți că bebelușul dvs. nu primește suficient lapte, discutați cu un consultant în lactație sau cu un specialist în alăptare. Ea va stabili dacă aportul dumneavoastră de lapte este insuficient și va observa o sesiune de alăptare pentru a vedea dacă bebelușul dvs. se blochează corect și se hrănește suficient. Ea vă poate sugera să vă ajustați poziția de alăptare sau prinderea bebelușului pentru a alăpta mai eficient.

De asemenea, puteți încerca să aveți mai mult contact piele cu piele cu bebelușul înainte și după hrănire pentru a stimula oxitocina, hormonul care vă ajută să curgă laptele. Alternativ, aplicați tehnici de relaxare, cum ar fi ascultarea muzicii preferate, pentru a reduce anxietatea care ar putea afecta aprovizionarea cu lapte. 8

Cu ajutorul, majoritatea mamelor cu o cantitate insuficientă de lapte pot să-și alăpte parțial bebelușii, iar unele au reușit să-și extindă complet cantitatea de lapte.

Dacă bebelușul dvs. nu primește încă suficientă alăptare, poate pentru că este prematură sau are nevoi speciale, poate fi necesar să vă exprimați laptele pentru a vă menține alimentarea cu lapte. Un profesionist din domeniul sănătății poate prescrie galactagogi (tratamente destinate creșterii producției de lapte).

Dacă nu sunteți întotdeauna capabil să exprimați suficient lapte matern pentru bebelușul dvs., va trebui să îl suplimentați cu lapte sau formulă de donator, așa cum recomandă un profesionist din domeniul sănătății. Un sistem suplimentar de nutriție (SNS) poate fi o soluție satisfăcătoare pentru bebelușul dvs. pentru a obține tot laptele matern de care are nevoie.

Cum să vă creșteți cantitatea de lapte utilizând o pompă pentru sân ?

Dacă trebuie să vă măriți cantitatea de lapte în primele cinci zile după naștere, puteți utiliza o pompă de sân electrică duală cu tehnologie de inițiere, precum pompa de sân Medela Symphony. Acest tip de pompă pentru sân este conceput pentru a imita modul în care un copil stimulează sânul atunci când se hrănește și s-a dovedit că crește aportul de lapte pe termen lung. 9

După creșterea laptelui, expresia dublă vă permite să exprimați mai mult lapte în mai puțin timp. 10 La fel, această metodă vă scurge mai bine sânii, ceea ce promovează și producția de lapte.

Fiecare mamă este diferită, dar este adesea o idee bună să exprimăm laptele imediat după sau la o oră după o hrană. Acest lucru poate părea contraintuitiv, deoarece de obicei este mai ușor să exprimăm laptele dintr-un sân complet umplut. Dar ar trebui să considerați sesiunea de exprimare ca o „comandă de lapte” pentru a doua zi.

La început, puteți obține cantități mici de lapte, dar nu vă descurajați, cu o expresie regulată, cantitățile vor crește. Ar trebui să vă exprimați laptele (alăptarea și pompa de sân) de opt până la 12 ori pe zi, inclusiv o sesiune pe timp de noapte, când nivelul dumneavoastră de hormon producător de lapte, prolactina, este la vârf. Pentru o producție optimă, laptele trebuie exprimat cât mai des posibil. După două sau trei zile de exprimare regulată, ar trebui să observați o creștere semnificativă a producției. Pentru sfaturi despre cum să vă maximizați producția cu fiecare sesiune de pompare, consultați sfaturile noastre pentru exprimarea laptelui.

Exprimarea mâinilor libere pentru a crește cantitatea de lapte exprimat

Dacă bebelușul nu alăptează direct sau încă nu puteți exprima suficient lapte matern, tehnica de masaj în timpul exprimării poate fi de ajutor. S-a demonstrat că crește cantitatea de lapte exprimată de mame în timpul unei ședințe. 11,12 Întregul proces durează aproximativ 25 până la 30 de minute. Amintiți-vă, cu cât sânii se scurg mai repede, cu atât vor produce lapte mai repede.

Urmați acești pași simpli:

Masează-ți sânii.
Executați o expresie dublă folosind un bustier de expresie pentru a vă menține mâinile libere.
În timpul expresiei, folosiți degetele și degetul mare pentru a vă comprima sânul pentru câteva secunde. Eliberați-vă sânul și începeți de la capăt. Strângeți fiecare sân până când scade fluxul de lapte până când formează un flux de lapte.
Masează-ți din nou sânii.
Finalizați cu o expresie manuală sau pur și simplu pompând, comprimându-vă sânii unul după altul, pentru a-i scurge cât mai mult posibil.

Odată ce bebelușul s-a îngrășat și producția a crescut, puteți trece la alăptarea exclusivă.

2 Vanky E și colab. Alăptarea în sindromul ovarului polichistic. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-535.

6 Lawrence RA, Lawrence RM. Alăptarea: un ghid pentru profesia medicală. A 7-a ed. Maryland Heights MO, SUA: Elsevier Mosby; 2010. 1128 p.

7 Organizația Mondială a Sănătății. [Internet]. Standarde de creștere a copilului; 2018 [citat februarie 2018]

11 Facultatea de Medicină a Universității Stanford [Internet]. Stanford, CA, SUA: Maximizarea producției de lapte cu pompare practică; 2017. [Accesat la 30.04.2018].

Oferindu-i bebelușului lapte de sân exprimat: întrebările tale au răspuns

Călătoria cu pompa de sân: exprimarea laptelui din mers

Producția de lapte matern: cum funcționează cererea și oferta

Gemeni care alăptează (nașteri multiple)

SNS este o modalitate excelentă de a oferi bebelușilor un supliment nutrițional în timp ce alăptează. Acest sistem promovează legătura unică care .

Pompa de san electrică dublă pentru spital Medela de închiriat.