Sfaturi pentru detoxifierea și purificarea pielii

Bună ! Astăzi, vă ofer diferite sfaturi pentru detoxifică-ți corpul natural după sărbători. Mai exact, mă voi concentra asupra modalităților de a purifică-ți pielea. Aș discuta într-un alt articol despre modalitățile de a vă purifica și reechilibra corpul, în special prin alimente și exerciții fizice.

În acest articol, nu vă voi prezenta diete, ci mai degrabă modalități, alimentare sau nu, de a avea o piele nouă.

(Notă: Acest articol conține linkuri afiliate. În calitate de partener Amazon, câștig profit din achizițiile eligibile. Dacă doriți să aflați mai multe, faceți clic aici.)

Purificarea pielii

Dacă simți nevoia de detoxifiere, primul lucru pe care îl vom îngriji este pielea ta. De obicei, prin piele ne dăm seama că ceva nu este în regulă cu corpul nostru, că trebuie să eliminăm toxinele care s-au acumulat. De ce ? Pur și simplu pentru că este organul care trimite cele mai clare semne: mâncărime, roșeață, umezeală ... Când pielea are o problemă, corpul nostru este cel care sună alarma. !

În plus, corpul încearcă să evacueze toxinele prin piele dacă ficatul este deja prea ocupat, astfel încât săracul nu este inactiv.

Nu are rost să faci o „detoxifiere” sau să urmezi o dietă fără să ai grijă mai întâi de pielea ta. Dacă ea îți trimite semnale, pentru că ai acumulat atât de multe toxine, situația devine urgentă. Deci, în primul rând, ar trebui să vă răsfățați pielea.

Faceți parte din V.I.P de Jujubehappy (sau Familia Sunshine, după cum preferați)! Există un bibliotecă virtuală Plin de produse gratuite, doar pentru tine. În acesta, puteți găsi și descărca liste de verificare, fișe de lucru, PDF-uri, ghiduri și alte comori de dezvoltare personală pentru a vă ajuta să gestionați stresul, să învățați să meditați, să aveți grijă de dvs. și multe altele! Pentru a vă alătura petrecerii, s-a terminat aici 🙂 .

Baie de sare

Prima soluție pe care o ofer sunt băile de sare! Pe lângă faptul că este super elegant și iese puțin din obișnuit, o baie cu săruri și uleiuri esențiale poate face literalmente minuni.

Iată o „rețetă” pentru pregătirea unei băi care vă va permite pielii să evacueze toate toxinele sale și să vă relaxeze:

Veți avea nevoie de săruri Epsom și ulei esențial de lămâie.

Sarea Epsom este ingredientul principal; el este cel care detoxifică corpul prin purificarea pielii. Are, de asemenea, un efect „regenerant” deoarece, prin scăldat cu săruri Epsom, pielea va absorbi magneziul pe care îl conține.

Uleiul esențial de lămâie are atât efect detoxifiant, cât și ajută la relaxare și seninătate. Uleiul esențial nu este obligatoriu, deoarece singura utilizare a sărurilor Epsom poate deja detoxifica organismul, dar efectul său relaxant este foarte frumos !

Vă sfătuiesc să faceți baie, adăugați una până la două lingurițe de sare Epsom și 3-4 picături de ulei esențial de lămâie, nu este nevoie de mai mult. Bucură-te de momentul tău !

Dacă doriți să încercați trucul meu, puteți găsi ingredientele aici:

Perie de corp

Al doilea sfat al meu este peria de corp. Folosesc unul de peste un an acum și Îmi place. Este foarte simplu, nu mă pot lipsi de el.

(Psst! Dacă îți place postarea mea, o poți salva pe Pinterest pentru a o putea urmări mai târziu (și pentru a mă ajuta))

Conceptul este simplu: folosiți o perie de lemn pentru a vă exfolia corpul (pe pielea uscată). Pe de o parte, este verde, pentru că, în loc să cumpărați o mulțime de exfolianți diferiți, aveți doar pensula, care vă poate rezista ani de zile.

Cu pensula, vei începe prin a-ți freca picioarele și vei urca încet. Mișcările dvs. trebuie să fie circulare și să se concentreze pe interior (coapse, brațe, coaste) pentru a stimula sistemul limfatic. Simplul act de periere îndepărtează pielea moartă și îi permite să se reînnoiască. De asemenea, trebuie să fiți atenți pentru a vă direcționa întotdeauna mișcarea spre inimă.

Puteți obține unul chiar aici (veți vedea, de îndată ce testați, nu puteți face fără el!)

Mănuși de corp

Mănușile de corp sunt de fapt un fel de mănușă exfoliantă. Aceasta este o alternativă la pensulă. Personal, îmi iubesc atât de mult peria, încât nu am testat mănușile, dar ar trebui să aibă același efect, dacă nu chiar puțin mai moale. Deci, cred că dacă aveți o piele foarte fragilă sau călătoriți mult (peria ocupă puțin spațiu), poate fi mai potrivită pentru dvs.

Pentru a obține una (care să ți se potrivească ca o mănușă (îmi pare rău pentru glumă, m-am simțit obligat).

Scrubs de casă

Aah, acele scruburi vechi și bune! Nu vă vorbesc aici despre scruburile din magazin, ci despre a le face singur.

Este foarte simplu și vă permite să puneți pe piele doar produse pe care le cunoașteți și care nu sunt dăunătoare.

Veți avea nevoie de zahăr, ulei de măsline și puțină miere.

După cum puteți vedea, probabil că aveți deja toate acestea în bucătăria dvs., este perfect! totuși, dacă nu ai ulei de măsline (nu sunt un fan al uleiului, dar în ce lume trăiești?) poți folosi uleiul de susan. Uleiul vă va ajuta să vă hidratați pielea, deoarece dacă ați folosi doar zahăr, ar fi prea abraziv.

Pe baza tipului dvs. de piele, estimați cât de multe boabe de zahăr veți pune în borcan. Mai mult, puteți folosi și alte boabe, mai mici sau mai mari în funcție de nevoile dumneavoastră.

Mierea este opțională în rețetă, dar face pielea foarte moale.

De asemenea, vă recomand să nu faceți prea mult, pentru că nu spălați în fiecare zi. M-am trezit deja de mai bine de șase luni blocat cu un exfoliant de casă care încă nu era terminat.

O puteți folosi o dată pe săptămână, la duș. Avantajul acestei opțiuni față de peria corporală este că apa fierbinte deschide porii, făcând exfolierea mai ușoară și mai eficientă.

Vă mulțumim că ați citit articolul până la capăt, dacă v-a plăcut vă rog să nu ezitați să comentați și să-mi spuneți care sunt tehnicile dvs. de detoxifiere a pielii !

Dacă sunteți în căutarea unei comunități îngrijitoare, alăturați-vă grupului meu de Facebook „Bunăstare, îngrijire personală, dezvoltare personală și bună dispoziție | Jujubehappy "