Sfaturi pentru JM Cohen
Pâine, vin și ciocolată în timpul dietei
În acest program veți găsi toate Sfaturi pentru JM Cohen pentru a gestiona inevitabilele pofte alimentare. A dori să lupți împotriva tuturor dorințelor tale este total iluzoriu și am cădea în camasa de forță condamnată de Jean-Michel Cohen, dar datorită Sfaturi pentru JM Cohen vei învăța să reacționezi la mici abateri.
Trebuie să știți că există trei pofte alimentare frecvente: vin, ciocolată si pâine, sfaturile JM Cohen vă vor spune mai exact când, cum și în ce proporții le puteți consuma chiar și în timpul dietei.
Dacă vrei cu adevărat bea vin la mese, nu depășiți cantitatea unui pahar. Doar înlocuiți fructele pe care Jean-Michel vă sfătuiește cu un pahar de vin (un pahar cu balon) pentru a satisface această dorință.
Despre ciocolată, puteți folosi cam același tip de barter. Trei pătrate de ciocolată reprezintă aproximativ 15 grame, sau în valoare calorică echivalentul unui fruct. Prin urmare, puteți înlocui fructele cu ciocolată, atâta timp cât consumați doar trei pătrate. !
- 3 sfaturi pentru a lupta împotriva poftelor pentru femeia curentă sărată MAG
- 7 sfaturi simple pentru gestionarea grupului dvs. Facebook Pellerin Formation
- 10 sfaturi pentru o reechilibrare dietetică de succes - Consilier alimentar
- 5 sfaturi și sfaturi pentru purtarea corectă a centurii de slăbire
- 10 sfaturi pentru a pierde ultimele 5 kg sfaturi de slăbire - Minceur Pro