Sfaturi privind bronzarea UV înainte de sărbători pentru a pregăti pielea împotriva soarelui: eficientă sau nu ?

Mesaj »Ultimul răspuns 31 mai 2020, 15:35

Aș vrea să vă aud părerile despre faptul că fac plajă artificială (sesiune UV) pentru a-mi pregăti mai bine pielea împotriva razelor solare.

Voi pleca în vacanță în Martinica în această vară. Deoarece pielea mea este foarte sensibilă la razele soarelui, am decis să-mi pregătesc pielea înainte de a mă expune la soare.

Crezi că ar trebui să merg la sesiuni UV pentru a-mi pregăti mai bine pielea pentru bronzare? Eu locuiesc în Paris. Dacă da, ce număr minim de sesiuni UV recomandați și în același mod ce număr maxim de sesiuni UV pot face pentru o protecție optimă? ?
Mulțumesc

Mesaj »31 mai 2020, 10:20 am

Și eu am un tip de piele limpede și am aceeași întrebare ca și tine. Anul trecut am fost în Grecia și am suferit cu adevărat de soare. Pielea mi-a ars la soare și anul acesta nu vreau să trec din nou prin același iad.

Așa că mă întreb de valoarea bronzării artificiale a pielii mele înainte de a-mi expune corpul și fața la razele soarelui.

Este un bronz artificial înainte de vară o garanție împotriva expunerii la lumina soarelui? ?

Mesaj »31 mai 2020, 11:14

Fetele vor fi dezamăgite, dar tăbăcirea artificială a corpului cu sesiuni UV nu vă pregătește pielea pentru soare. Bronzarea artificială UV nu este o barieră de protecție împotriva razelor solare. Am experimentat asta acum 2 ani și am început să mă descuam în a 2-a zi după ce mi-am expus corpul la plajă. Am avut mai multe arsuri solare pe pielea deja bronzată.

Arsuri solare și arsuri

Mesaj »31 mai 2020, 11:29

Bronzarea artificială te ajută să arăți bine, dar nu-ți pregătește pielea împotriva razelor solare. Ar fi o greșeală să o credem.

De fapt, pentru a se proteja împotriva razelor solare, pielea trebuie să producă o cantitate de melanină înainte de a intra în soare. Corpul nostru trebuie să aibă un depozit mare de melanină înainte de a fi expus la soare.

Cu toate acestea, bronzarea artificială (ședințele UV) nu permite producerea de melanină.

Pregătirea pielii pentru bronzare: Singura modalitate de a vă ajuta corpul să producă melanină este să mâncați alimente bogate în antioxidanți și bogate în beta caroten. Pentru a face acest lucru, favorizați morcovii, legumele verzi și fructele roșii și portocalii.

Mesaj »31 mai 2020, 11:48

Vă mulțumim pentru articolul despre cum să vă pregătiți pielea înainte de expunere. Așa că știu ce trebuie să fac: vindec morcovi, goji, caise și pepeni înainte de a mă expune la soare. Și voi începe totul cu 3 săptămâni înainte de a pleca în vacanță în vara aceasta, în august.

Cu toate acestea, nu cred că ședințele UVA pot fi o contraindicație pentru bronzare, cu condiția să aveți o dietă adecvată înainte de expunere (beta caroten și anti-oxidanți). Prin urmare, voi continua să fac câteva sesiuni UV pentru a ajunge în vacanță deja toate bronzate.