Marylène PEREZ Inginer Dietetician Nutriționist

Scopul sănătății ... Pasiune comună

După această perioadă de închidere, mesele nu au fost întotdeauna cele mai potrivite sau slab echilibrate.

Suntem în mijlocul sezonului de fructe și legume. Culoarea din farfurii ne înfrumusețează starea de spirit! Pentru o bucătărie sănătoasă și gustoasă

Coșul meu de sfaturi pentru gătit sănătos

Faceți-vă timp pentru a discuta cu familia pentru a afla ce își dorește toată lumea.

Ce vrei sa mananci?
Putem face o masă inventată?
Cine vrea să-și gătească masa ?
Îți place o masă frumoasă ...
masa mănâncă mâna? ...

A stabili meniuri pentru bucătăria sănătoasă, pentru plăcerea familiei .

Aveți un link mai jos pentru a descărca un tabel pentru a vă pregăti meniurile .

Profitați de sezon, pentru a vă invita prietenii în jurul noilor inovații culinare.

Dacă îți este greu, îți lipsesc ideile de masă, pot să mă întâlnesc cu tine și să te ajut să îți gestionezi meniurile. Nu este nevoie să urmăriți dietetic. Poate fi independent.

Preț: Ajutor la meniuri

Arta gătitului este, de asemenea, arta preparării bucătăriei sănătoase și gustoase

Un maestru al marii bucătării dietetice este Michel Guerard, bucătar-șef. Prin numeroase lucrări, el este precursorul memoriei gătitului.