Sfecla într-o dietă proteică: o idee bună ?

Pentru a slăbi, aveți la dispoziție diverse posibilități. Nutriție cronică, post, nutriție mono, etc ... Printre aceste posibilități se numără dieta bogată în proteine care este, după cum sugerează și numele său, o dietă proteică.

Faptul este că proteinele se găsesc mai ales în carne, dar trebuie să știi, de asemenea, că se găsesc în aproape toate alimentele și că doar cantitatea de proteine variază în funcție de produs. Deci, sfecla roșie este bună pe o dietă proteică ?

Sfecla roșie este permisă în dieta Dukan

Evident, dieta preferată atunci când vine vorba de o dietă bogată în proteine dieta Dukan. O dietă care s-a dovedit de-a lungul anilor și mărturii și care vă permite să slăbiți eficient și durabil. Cu lista sa de alimente autorizate, este, de asemenea, un program foarte strict în care alimentele sunt foarte reglementate.

Vestea bună pentru cei care iubesc sfecla este că este un aliment permis. În timpul dietei proteice Dukan, o puteți consuma în timpul fazelor de croazieră, conso și înjunghiere, prin urmare pe toată durata dietei.

O rețetă pentru o dietă cu sfeclă roșie

Ingrediente

Pregătirea

Spălați și tăiați sfecla crudă în două sau patru bucăți.
Strângeți portocalele pentru a obține un suc pulpos.
Se amestecă toate ingredientele: sfeclă roșie, suc de portocale și morcovi într-un blender pentru a obține un suc neted.

Cum se consumă acest suc de sfeclă ?

Pentru a prepara acest suc, alegeți fructe organice și proaspete pentru a obține cantitatea maximă de nutrienți. Acest suc este consumat proaspăt înainte de fiecare masă reduce senzația de foame și, prin urmare, reduceți cantitatea de porții.

Puteți de exemplu pentru micul dejun după suc de sfeclă roșie o cafea sau ceai fără zahăr cu o felie de pâine integrală și un iaurt 0%. Pentru masa de prânz după sucul de sfeclă roșie, salată cu un strop de ulei de măsline, carne slabă la grătar și fructe.

Pentru cină: suc de sfeclă roșie, vinete coapte, carne slabă coapte fără grăsime și un fruct. Aveți grijă, când luați acest suc, trebuie să beți cel puțin doi litri de apă pe zi și nu trebuie să depășiți cele 10 zile de tratament.

Sfecla: o necesitate pentru sănătate

Sfecla roșie este foarte bună în timpul unei diete deoarece, în ciuda gustului său foarte dulce, care poate fi confuz din cauza aportului caloric, conține doar 23 de calorii la 100 de grame.

Pe deasupra, sfecla este foarte bogată în fibre, ceea ce facilitează activitatea intestinală, dar servește și ca un inhibitor al apetitului. Așadar, atunci când consumați sfeclă, nu vă va fi foame și vă puteți reduce în mod natural porțiile.

Sfecla este, de asemenea, foarte virtuoasă în ceea ce privește starea generală de sănătate, deoarece ajută la prevenirea anemiei, a bolilor de inimă și a anumitor tipuri de cancer., de asemenea, promovează o bună circulație a sângelui.

Sfecla roșie este perfectă pentru pierderea în greutate și este chiar adaptabilă în timpul unei diete bogate în proteine. O puteți mânca crudă sau gătită, de unul singur sau cu o garnitură, alegerea este a voastră !

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită tescovinei de struguri conținute în celulita Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.